中學體育教學論文淺談中學體育教學

1、初中體育教學論文：初中體育教學新論初中體育教學新論學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求而現(xiàn)行體育教學很少考慮學生的年齡性別特點體育課練習密度普遍偏低不利于全面提高學生身心素質(zhì)也很難調(diào)動全體學生的學習熱情體育教學改革勢在必行。本文根據(jù)個人多年體育教學實踐體會就初中體育教學目標、內(nèi)容和方法提出了改革性建議。一、體育教學的目標學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能的傳授以及運動教學課外活動目標是鞏

2、固課堂教學內(nèi)容同時組織豐富多彩的活動來練身和活躍學生生活、協(xié)調(diào)人際關系。所以學校體育的目標宏觀來講應是促進學生體格體能的完善和發(fā)展培養(yǎng)體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感形成良好的人際關系。對每一個學生而言是通過體育達到以下四個目標:①身體的發(fā)展。有很好的適應能力包括適應不同環(huán)境不同氣候不同崗位的身體和心理能力對疾病的抵抗能力和康復能力對疲勞的抵抗力②獲得良好的運動技能提高工作勞動的效率進而提高生活質(zhì)量③掌握科學的健身養(yǎng)生知識提高智力

3、素質(zhì)④培養(yǎng)正確的社會情感形成民主、公平、競爭的意識能不斷自我發(fā)現(xiàn)、自我完善和自我實現(xiàn)。概括地說就是:全面鍛煉身體增強體質(zhì)掌握體育衛(wèi)生的基本知識基本技術和基本技能進行思想品德教育形成良好個性。二、現(xiàn)行教學內(nèi)容及方法的弊端中學體育包括理論與實踐兩大部分。理論課十分抽象、深奧并且系統(tǒng)性不強比如針對初一學生講人體的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能似乎為時太早太深奧。實踐課包括隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)

4、體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課而身體活動是以身體素質(zhì)與思想素質(zhì)作基礎的。學生基礎不同要掌握相同的教學內(nèi)容這也成了體育教師的一大難點。另外限于條件體育實踐課受場地影響大背越式跳高少不了海綿包籃球教學要有很多的球與球場遇大風、下雪、落雨、強日光體育課變更的隨意性則更大。教學內(nèi)容完不成學生身體得不到鍛煉結(jié)果體育課成了學校的“搭頭課”。三、中學生生理心理特點初中學生正處生長發(fā)育的第二高峰期即青春發(fā)育期。這個時期學生身體迅速成長

5、骨胳肌肉發(fā)育很快心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有較大發(fā)展神經(jīng)興奮過程占優(yōu)勢反應快易激動但心臟發(fā)育稍滯后于運動系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育運動持續(xù)能力差易疲勞。尤其是性機能的迅速發(fā)展體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化男女生差別更為明顯。男生聲音變粗喉結(jié)突出、出現(xiàn)胡須、體型縱向發(fā)展女生月經(jīng)出現(xiàn)聲音變高乳腺發(fā)育皮下脂肪增多身體開始橫向發(fā)展。生理方面的這些突變引起心理、行為也發(fā)生相應變化:第一由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛充滿朝氣活潑好動喜愛體育運動及競賽以表現(xiàn)自己。第二由

6、于身體發(fā)育不均衡加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差所以動作笨拙、別扭、不靈活而且容易頭暈和疲勞干事情往往虎頭蛇尾有始無終。第三由于性機能開始成熟性意識覺醒開始注意異性產(chǎn)生好奇心并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。第四成人感產(chǎn)生并逐漸對身體形態(tài)產(chǎn)生意識開始評價別人和進行自我評價。同時心理矛盾更為明顯如獨立性與依賴性矛盾自尊心與自卑感矛盾反抗性與屈從性的矛盾理想與挫折的矛盾這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理所以應以正面教育引導為主不可打擊其自尊挫傷其人格。四

7、、游戲法教學是比較適合的方法游戲是一種遵循很簡單的規(guī)則讓人有很大自由活動余地的運動可以隨意支配動作的難易與數(shù)量比如雙人搖繩跳只不允許踩死跳繩而進出的方向、跳動的次數(shù)均不加限制“網(wǎng)魚”游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運動而跑直線還是折線、曲線是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制只要跑動者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點之一是參加者全體在運動這保證了練習的密度與強度二是動作難度自己控制。比如“貼膏布”速度快與追捕者離得遠可以多繞幾個圈速度慢可就近處置三是在練

8、習中學習不會作游戲的人只要參加了一次練習也就會作這個游戲了學習效率比單純的組織學生學要高很多。其基本過程是“練習一學習一練習”實用性大練習次數(shù)多而不是學示范動作那樣“學習一練習”四是不同氣候不同場地條件下均可作游戲受外界的限制較小五是游戲內(nèi)容豐富形式多樣可以活躍氣氛提高練習效果六是可簡化教學內(nèi)容提高學生興趣。比如籃球投籃練習將球籃降低到2.2至2.5米高度學生易于投中還可練習扣籃既是游戲又是教學內(nèi)容學生很愿意投入。體育課中使用游戲法可以

9、激起學生運動熱情但當學生很活潑時上體育課又必須集中其注意力并稍抑制其激情這時可用集中注意力游戲素質(zhì)練習很枯燥乏味可用游戲法進行調(diào)節(jié)如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑練反應速度與動作速度“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍能力不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒?？傊畬嵤┧刭|(zhì)教育應強調(diào)讓每一個學生的每一個方面均有發(fā)展具有個性特長實施游戲法教學則能很好地吸引學生使他們感到因為學校里有自