大學(xué)生身體鍛煉與自我和諧關(guān)系的研究.pdf

1、本研究在較系統(tǒng)地分析了前人有關(guān)身體鍛煉及自我和諧的相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，提出了關(guān)于身體鍛煉與自我和諧的四個假設(shè)，并采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法對福建省普通高校大學(xué)生的身體鍛煉情況和自我和諧情況進行了較系統(tǒng)的研究。 通過1259名普通高校大學(xué)生對體育鍛煉基本信息問卷、體育活動等級量表和自我和諧量表的問卷調(diào)查，主要對大學(xué)生身體鍛煉及與身體鍛煉相關(guān)的要素同自我和諧的關(guān)系進行T檢驗，單因素、多因素的方差分析和

2、相關(guān)分析，研究結(jié)果表明： (1)大學(xué)生自我和諧的水平是不均衡的，但自我和諧的總體水平趨于和諧。被試大學(xué)生的自我和諧程度較大學(xué)生常模有所降低。自覺參加身體鍛煉的大學(xué)生自我和諧程度高于不自覺參加身體鍛煉的大學(xué)生。 (2)專業(yè)對大學(xué)生的自我和諧和參加的身體鍛煉量沒有影響。 (3)身體鍛煉隨著身體鍛煉量的增大，對大學(xué)生自我和諧及其三個子緯度的影響逐漸增大。身體鍛煉量越大的學(xué)生，自我和諧程度越高，自我與經(jīng)驗的不和諧程度越低

3、，自我的刻板性程度越低，自我的靈活性程度越高。 (4)大學(xué)生的自我和諧程度隨著鍛煉持續(xù)時間的增長而增高，自我與經(jīng)驗的不和諧程度隨著鍛煉持續(xù)時間的增長而降低；而自我的刻板性和自我的靈活性子緯度會受到鍛煉持續(xù)時間量的影響，只有鍛煉持續(xù)時間達到中期鍛煉時間即8周至12周時，才會對自我的刻板性和自我的靈活性子緯度產(chǎn)生較大的影響效果，當鍛煉持續(xù)時間達到8周至12周的量以上時，大學(xué)生自我的刻板性程度會隨著鍛煉持續(xù)時間的增長而降低，自我的靈活