西安地區(qū)普通高校健美運動發(fā)展現(xiàn)狀及對策.pdf

1、健美運動除了具有一般體育項目，所能達到的增進健康、增強體質(zhì)的功效，還是最有效發(fā)達肌肉、修塑體型的運動項目。不同身體素質(zhì)、不同運動能力的學(xué)生，均可選擇適合自己的技術(shù)動作和運動強度進行健美鍛煉。而且健美運動的鍛煉方法多樣，使用的器械可簡可繁，當(dāng)能全面掌握科學(xué)系統(tǒng)的健美鍛煉方法后，徒手都能進行很多練習(xí)，所以易于開展。
　　論文從高校健美場館建設(shè)、健身健美課程開設(shè)情況，在校大學(xué)生對健美運動的態(tài)度和鍛煉情況，等方面進行調(diào)查研究。通過查找文獻

2、資料，明確研究的思路和方向；走訪專家學(xué)者和大學(xué)教師，了解其對健美運動發(fā)展的看法和建議。對校園的健美場館進行實地考查，對在校大學(xué)生進行健美認(rèn)知和健美鍛煉情況的問卷調(diào)查。整理調(diào)查的內(nèi)容后，分析發(fā)現(xiàn)：學(xué)校健美場館的建設(shè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了大學(xué)生的鍛煉需求，不考慮健美場館的大小和器械配置情況，僅一半學(xué)校建設(shè)有健美場館。大學(xué)生對體型的追求還是科學(xué)的，而對健美運動的態(tài)度卻不容樂觀，大部分學(xué)生甚至不知道健美運動這一體育項目，而進行健美鍛煉的大學(xué)生僅占被調(diào)查者

3、的百分之三。進行健美鍛煉的大學(xué)生多反映良好，多認(rèn)為通過健美鍛煉收獲頗豐，體型得到較大改善，體適能提高較大。
　　因此我建議：首先學(xué)校要加大基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，多方面籌集資金，可以考慮與企事業(yè)單位合作等，配置健美場館；招聘專業(yè)的健美老師，開設(shè)健美運動課程，普及健美運動知識。其次要拓展不同的渠道，如網(wǎng)絡(luò)、報刊、體育課堂，從社會到學(xué)校，宣揚科學(xué)的身體審美文化，加強對健美運動宣傳力度，以期更多的大學(xué)生走上健美鍛煉的道路，切實提高大學(xué)生的身體素