西寧市區(qū)廣場健身舞開展現(xiàn)狀研究.pdf

1、隨著《全民健身計(jì)劃綱要(2011-2015)》頒布和實(shí)施,人們生活水平的不斷提高,精神文化生活的不斷豐富,閑暇時(shí)間的不斷增多,以及居住條件的不斷改善,廣場健身舞在全面實(shí)施全民健身的過程中起到了舉足輕重的作用。廣場健身舞是一種典型的有氧運(yùn)動(dòng),在健身,健心、健腦和健美方面都起到了非常獨(dú)到的作用,它的鍛煉效果也符合人們對(duì)健康的要求。因此,大力發(fā)展廣場健身舞,鼓勵(lì)更多的鍛煉者參與到其中,使人們在鍛煉的過程中強(qiáng)身健體,陶冶情操,營造良好的社會(huì)生活

2、氛圍,具有不可磨滅的意義。
　　本論文以西寧市五個(gè)具有代表性的廣場參與廣場健身舞的鍛煉者的鍛煉情況為研究對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)西寧市群眾參與廣場健身鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析,探討西寧市區(qū)廣場健身舞開展的具體情況,了解西寧市廣場健身舞開展的現(xiàn)狀與特征,全面了解西寧市區(qū)廣場健身舞發(fā)展現(xiàn)狀。旨在為西寧市區(qū)廣場健身舞鍛煉的更好發(fā)展做出理論研究鋪墊,為更好的建設(shè)健康西寧打好區(qū)域性基礎(chǔ)。通過對(duì)西寧市區(qū)廣場健身舞

3、的現(xiàn)狀的研究,總結(jié)出西寧市區(qū)廣場健身舞發(fā)展現(xiàn)狀如下:
　　(1)鍛煉者年齡結(jié)構(gòu)以中老年人群為主;
　　(2)鍛煉時(shí)間主要集中于早晨與傍晚;
　　(3)場地器材設(shè)施落后,人均鍛煉場地不足;
　　(4)缺乏專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo),大部分鍛煉者為盲目鍛煉;
　　(5)鍛煉者體育消費(fèi)水平較低,沒有形成體育消費(fèi)觀;
　　(6)鍛煉方式單一,鍋莊舞需要進(jìn)一步推廣;
　　本次研究為西寧市區(qū)廣場健身舞的更好發(fā)展提出以下