糖尿病飲食2018 ppt課件

1、糖尿病病人的飲食治療,,,,,,少量多餐,,禁煙酒,,,,控制總熱量,,,,糖尿病飲食治療的原則,合理配餐,高纖維飲食,口味清淡,因人而異，控制每日攝入食物提供的總熱量成人：達(dá)到并維持理想體重兒童：營(yíng)養(yǎng)平衡，保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要,,,控制總熱量,早 1/5,早 1/5,早 1/5,應(yīng)用胰島素的患者最好一日5-6餐，有效預(yù)防低血糖的發(fā)生,,一日多餐如何分配飯量,膳食纖維攝入量: 20-35克纖維素/每天可溶性纖維：如燕麥、水果不溶性

2、纖維：如豆皮、谷類麩皮,,高纖維飲食,,飲食治療中感到饑餓難忍怎么辦?,病情改善后饑餓感會(huì)隨之減輕適應(yīng)幾天后饑餓會(huì)慢慢減輕多吃低熱量、高容積的食品 少量多餐用粗雜糧代替精細(xì)糧將口味變清淡，會(huì)降低食欲,,糖尿病患者能喝酒嗎?,適量飲酒，少飲酒< 1易拉罐啤酒 / 天,糖尿病飲食治療,,飲食治療必不可少?zèng)]有飲食治療就達(dá)不到糖尿病的滿意控制飲食過(guò)多使血壓升高，體重增加，病情雪上加霜不堅(jiān)持飲食治療而加大藥量可能增加肝

3、腎負(fù)擔(dān),膳食纖維有益處，所以干脆把主食都改成了粗糧,許曼音主編：《享受健康人生：糖尿病細(xì)說(shuō)與圖解》p46-47.,飲食治療中的幾個(gè)誤區(qū)(一),多吃點(diǎn)藥就可以多吃點(diǎn)東西,飲食治療中的幾個(gè)誤區(qū)(二),因?yàn)樗翘鸬?，所以糖尿病不能吃水果?,飲食治療中的幾個(gè)誤區(qū)(三),糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量吃水果,可以吃,200克，選擇含糖量低的,吃多少,怎么吃,扣減25克主食，也就是用一個(gè)水果與半兩主食交換，在兩餐之間吃,不吃糖，吃蜂蜜