十四經絡穴位歌訣

1、十四經絡循行穴位歌訣十四經絡循行穴位歌訣一、一、手太陰肺經手太陰肺經二、二、手陽明大腸經手陽明大腸經三、足陽明胃經足陽明胃經四、足太陰脾經足太陰脾經五、五、手少陰心經手少陰心經六、六、手太陽小腸經手太陽小腸經七、七、足太陽膀胱經足太陽膀胱經八、八、足少陰腎經足少陰腎經九、九、手厥陰心包經手厥陰心包經十二、足厥陰肝經十二、足厥陰肝經十、十、手少陽三焦經手少陽三焦經十一、足少陽膽經十一、足少陽膽經十三、任脈十三、任脈十四、督脈十四、督脈一、

2、手太陰肺經一、手太陰肺經【穴位穴位】經渠、太淵穴經渠、太淵穴.晨3—5點開穴寅時點開穴寅時【歌訣歌訣】手太陰肺十一穴，中府云門天府訣。俠（xi）白尺澤孔最存，列缺經渠太淵涉。魚際少商如韭葉。（左右二十二穴）二、手陽明大腸經二、手陽明大腸經【穴位穴位】商陽、合谷穴。晨商陽、合谷穴。晨5—7點開穴卯時點開穴卯時【歌訣歌訣】手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏。陽溪偏歷溫溜長，下廉上廉手三里。曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分

3、號迎香。（左右四十穴）三、足陽明胃經三、足陽明胃經【穴位穴位】足三里、沖陽穴。足三里、沖陽穴。7—9點開穴辰時點開穴辰時【歌訣歌訣】四十五穴足陽明，頭維下關頰車停。承泣四白巨髎經，地倉大迎對人迎。水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯。膺窗乳中延乳根，不容承滿梁門起。關門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存。水道歸來氣沖次，髀關伏兔走陰市。梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位。下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽陷谷中。內庭歷兌經穴終。（左右九十穴）四、足太陰脾經四、足太

4、陰脾經【穴位穴位】太白、三陰交穴。太白、三陰交穴。9—11點開穴巳時點開穴巳時【歌訣歌訣】二十一穴脾中州；隱白在足大指頭。大都太白公孫盛，商丘三陰交可求。漏谷地機陰陵穴，血?；T沖門開。府舍腹結大橫排，腹哀食竇連天溪，十、手少陽三焦經十、手少陽三焦經【穴位穴位】支溝、陽池穴支溝、陽池穴.21—23點開穴。亥時點開穴。亥時【歌訣歌訣】二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁，陽池外關支溝正，會宗三陽四瀆長，天井清冷淵消濼(lu)，臑會肩髎天髎堂，天

5、牖（yǒu）翳風瘈（ch）脈青，顱（l）息角孫絲竹張，和髎耳門聽有常。（左右四十六穴）。十一、足少陽膽經十一、足少陽膽經【穴位穴位】丘墟、足臨泣穴丘墟、足臨泣穴.23—1點開穴子時點開穴子時【歌訣歌訣】少陽足經瞳子髎，四十四穴行迢迢，聽會上關頷（hn）厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽白臨泣目窗辟，正營承靈腦空搖，風池肩井淵液部，輒（zhē）筋日月京門標，帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳風市招，中瀆(d)陽關陽陵穴，陽交外

6、丘光明宵，陽輔懸鐘丘墟外，足臨泣地五俠溪，第四指端竅陰畢。（左右八十八穴）。十二、足厥陰肝經十二、足厥陰肝經【穴位穴位】大敦、太沖穴。晨大敦、太沖穴。晨1—3開穴丑時開穴丑時【歌訣歌訣】一十三穴足厥陰，大敦行間太沖侵，中封蠡溝中都近，膝關曲泉陰包臨，五里陰廉羊矢下，章門常對期門深。（左右二十六穴）十三、任脈十三、任脈【歌訣歌訣】任脈三八起陰會，曲骨中極關元銳。石門氣海陰交仍，神闕水分下脘配。建里中上脘相連，巨闕鳩尾蔽骨下。中庭膻中募玉堂