小學(xué)生的作息時間表

1、NANCNANC的上學(xué)日作息時間表的上學(xué)日作息時間表時間時間具體事務(wù)具體事務(wù)備注備注6:206:20起床起床6:206:406:206:40穿衣、洗漱、梳頭穿衣、洗漱、梳頭除了梳頭，其他事情盡量不喊媽媽幫忙，自己獨立除了梳頭，其他事情盡量不喊媽媽幫忙，自己獨立完成。完成。6:407:006:407:00吃早餐吃早餐做什么吃什么，不吃就餓著并罰一天不準(zhǔn)吃零食，做什么吃什么，不吃就餓著并罰一天不準(zhǔn)吃零食，包括：酸奶、水果包括：酸奶、水果7:

2、007:157:007:15出發(fā)上學(xué)出發(fā)上學(xué)能趕上媽媽的車就趕，趕不上就走去上學(xué)，如果因能趕上媽媽的車就趕，趕不上就走去上學(xué)，如果因此發(fā)脾氣取消一星期搭順風(fēng)車的機會。此發(fā)脾氣取消一星期搭順風(fēng)車的機會。16:0016:3016:0016:30牛奶一杯牛奶一杯水果或零食水果或零食牛奶不喝取消看電視機會一次牛奶不喝取消看電視機會一次16:3017:3016:3017:30做作業(yè)，對著作業(yè)本一項一項做（計做作業(yè)，對著作業(yè)本一項一項做（計算口算天

3、天練，默寫高手每日一頁！算口算天天練，默寫高手每日一頁！?。。。。┤绻嵩缱鐾曜鳂I(yè)的，如果提早做完作業(yè)的，17:3017:30以前選擇可以看電視以前選擇可以看電視或別的自己喜歡的事情做。節(jié)約的時間由自己自由或別的自己喜歡的事情做。節(jié)約的時間由自己自由支配。支配。（?。ǎ。?7:5018:2017:5018:20吃晚飯吃晚飯節(jié)約的時間由自己自由支配。節(jié)約的時間由自己自由支配。19:0019:3019:0019:30看電視看電視到點關(guān)電

4、視，如果因為看電視而發(fā)脾氣的，取消一到點關(guān)電視，如果因為看電視而發(fā)脾氣的，取消一周看電視的權(quán)利。周看電視的權(quán)利。20:0021:0020:0021:00看書半小時、周一三五讀英語十五分看書半小時、周一三五讀英語十五分鐘或鐘或周二周四周六古箏必須堅持半小周二周四周六古箏必須堅持半小時20:0020:00以后用一分鐘規(guī)劃一下自己要用這一個小時以后用一分鐘規(guī)劃一下自己要用這一個小時做些什么？可以選擇一至兩樣事情來做，做些什么？可以選擇一至兩樣

5、事情來做，如果期間如果期間發(fā)脾氣的，取消一周看書運動時間。發(fā)脾氣的，取消一周看書運動時間。21:0021:1021:0021:10整理書包、清理房間整理書包、清理房間21:1021:3021:1021:30洗漱、準(zhǔn)備第二天的衣服洗漱、準(zhǔn)備第二天的衣服21:3021:30上床睡覺上床睡覺故事時間哦！故事時間哦！特別說明：因發(fā)脾氣被取消的任何休息或自由時間，都由父母任意支配，特別說明：因發(fā)脾氣被取消的任何休息或自由時間，都由父母任意支配，可

6、用來做作業(yè)或試卷等。每天按照計劃表完成的獎勵可用來做作業(yè)或試卷等。每天按照計劃表完成的獎勵2張獎票，累計張獎票，累計1010張獎票再獎勵張獎票再獎勵1010張！加油哦！張！加油哦！NANCYNANCY的周日作息時間表的周日作息時間表時間時間具體事務(wù)具體事務(wù)備注備注7:307:30起床起床7:308:007:308:00穿衣、洗漱、梳頭穿衣、洗漱、梳頭除了梳頭，其他事情盡量不喊媽媽幫忙，除了梳頭，其他事情盡量不喊媽媽幫忙，自己獨立完成。己

7、獨立完成。8:008:308:008:30吃早餐吃早餐做什么吃什么，不吃就餓著并罰做什么吃什么，不吃就餓著并罰一天不準(zhǔn)吃一天不準(zhǔn)吃零食零食，包括：酸奶、水果，包括：酸奶、水果8:309:308:309:30做一份語文試卷做一份語文試卷9:3010:309:3010:3010:3011:4010:3011:4011:4012:0011:4012:0012:0012:3012:0012:3012:3013:3012:3013:3013:30

8、14:3013:3014:3015:0017:0015:0017:0017:0017:5017:0017:50一個字：玩！一個總要求：有事好商量，一個總要求：有事好商量，不準(zhǔn)發(fā)脾氣，不不準(zhǔn)發(fā)脾氣，不然：取消下周日的玩樂時間！然：取消下周日的玩樂時間！18:0019:0018:0019:00做一份數(shù)學(xué)卷子做一份數(shù)學(xué)卷子19:0019:3019:0019:30吃飯吃飯19:3020:0019:3020:00清理房間清理房間不準(zhǔn)發(fā)脾氣，不然自