教師心理素質(zhì)自我提高的途徑

1、教師心理素質(zhì)自我提高的途徑教師心理素質(zhì)自我提高的途徑摘要：教師素質(zhì)的高低是影響教育質(zhì)量最直接的因素，其中教師的心理素質(zhì)對教育教學的影響尤為重要。教師心理健康素質(zhì)是教師綜合素質(zhì)的核心要素，是教師整體素質(zhì)和教育教學質(zhì)量提高的基礎與保障。教師通過自我學習、自我心理調(diào)節(jié)塑造健康心理品質(zhì)，是承擔教師角色、提高自身素質(zhì)的根本途徑。關鍵詞：教師素質(zhì)心理素質(zhì)自我提高“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”。世界教師組織聯(lián)合會指出：“任何一個國家的

2、教育素質(zhì)，有賴于其教師的素質(zhì)”。新的世紀，對人的要求更高，更全面，沒有良好的素質(zhì)，難以適應社會的不斷發(fā)展，更談不上在改造社會和創(chuàng)造社會中有所作為。教師是履行教育教學職責的專業(yè)人員，既要教好書又要育好人，肩負著培養(yǎng)新世紀全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人的歷史重任。教師素質(zhì)的高低決定著學生的素質(zhì)，是影響教育質(zhì)量最直接的因素，是素質(zhì)教育成敗的關鍵。在當前進行素質(zhì)教育的過程中，要提高學生的整體素質(zhì)，要實施創(chuàng)新教育，其關鍵是提高教師的素質(zhì)。

3、現(xiàn)代社會和教育的發(fā)展，對教師素質(zhì)的要求越來越高。一、教師素質(zhì)的概念及構(gòu)成關于教師素質(zhì)的定義描述較多，如：(1)“教師素質(zhì)是教師穩(wěn)固的職業(yè)品質(zhì)，它是以人的先天稟賦為基礎，通過科學教育和自我提高而形成的具有一定時代特點的思想、知識、能力等方面的身心特征和職業(yè)修養(yǎng)。”(2)“教師素質(zhì)是指教師履行職責，完成教育教學任務所必備的各種素養(yǎng)的質(zhì)的要求及將各種素養(yǎng)有機結(jié)合在一起的能力?！庇嘘P教師素質(zhì)的結(jié)構(gòu)有許多不同的提法，如：(1)“教師素質(zhì)結(jié)構(gòu)應包括

4、教師的思想政治素質(zhì)、道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和外在素質(zhì)七項因素”。(2)“教師素質(zhì)主要包括知識、智能、個性三方面的靜態(tài)素質(zhì)和協(xié)同性、系統(tǒng)性、事業(yè)性三方面的動態(tài)素質(zhì)”。(3)“教師的素質(zhì)包括思想政治素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)、生理素質(zhì)等”。教師勞動的知識性、專業(yè)性、藝術性、復雜性、長期性、示范性與創(chuàng)造性的特點決定了教師素質(zhì)構(gòu)成的特殊性。經(jīng)過大量理論研究和實驗研究，我們認為教師素質(zhì)是順利完成教學任務、培養(yǎng)人所必須具有的

5、身心的相對穩(wěn)定的潛在的基本品質(zhì)。其本質(zhì)特點是指教師自身的質(zhì)量，即教師身心發(fā)展的總水平。其構(gòu)成要素主要是教師的思想政治道德素質(zhì)，知識能力素質(zhì)，心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，其中教師的心理素質(zhì)對教育教學地影響尤為重要?！敖處熓鞘裁礃拥娜艘人淌谑裁锤鼮橹匾！保↘arlMenniger）二、教師的心理素質(zhì)教師的心理素質(zhì)是在教學活動中表現(xiàn)出來的心理特點，是指表現(xiàn)在教師身上那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。主要包括意志品質(zhì)、情感過程、職業(yè)興趣、智力與

6、能力、人格特征和教育信念等。教師的智力是從事教育工作應具備的基本心理素質(zhì)，是教師從事教育教學工作的心理基礎。從能力方面看，教師的基本能力表現(xiàn)為敏銳的觀察力、準確的記憶力、豐富的想象力、優(yōu)良的注意分配能力和敏捷的思維力等。這些能力是從事教育事業(yè)必備的基本心理素質(zhì)。此外，教師的特殊能力還表現(xiàn)在教學設計、教學組織、教學決策、教學監(jiān)控等多方面，如有創(chuàng)造性的教學能力，組織管理能力、自我反思能力、教育科研能力等。教師的智力和能力喚起了學生的求知欲，

7、帶學生走進了知識的殿堂，而教師對教育事學生的意志品質(zhì)和性格的形成，學生在接受知識的過程中，也是其個性品質(zhì)形成時期，教師通過一定的教育內(nèi)容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對學生施加影響。因此，教師應該自覺地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質(zhì)。3、關注心理健康，學會自我調(diào)節(jié)是教師心理素質(zhì)提高的有效措施當前，考試升學的巨大壓力，難釋的教育教學重負，前所未有的社會要求與競爭壓力使教師經(jīng)常處于巨大的精神壓力之下，容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠

8、和心理疲勞，較普遍地存在著煩躁、憂郁、緊張、焦慮等不良情緒。從職業(yè)道德規(guī)范看，人們對于教師地德性要求顯然來得更為嚴格。被奉為“至圣先師”的孔子就常常擔心自己“德之不修，學之不講，聞義不能徙，不善不能改”，后者如孟柯強調(diào)“教者必以正”，要求教師“獨善其身”；董仲舒提出“善為師者，即美其道，又慎其行”等等，如此種種，為我國歷代教師規(guī)定了基本的職業(yè)操守，成為社會評定衡量教師的主要依據(jù)。然而，現(xiàn)時代隨著市場經(jīng)濟的沖擊，教師偶像地位的漸趨失落，造

9、成了教師內(nèi)心的惆悵、彷徨和失落。倘若不能很好地進行自我調(diào)節(jié)，常會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定甚至失控。教師的職業(yè)特點需要教師具有穩(wěn)定的情緒和自控能力。Goleman(1995年)在他的《心理智力》一書中論述道“那些能進行心理調(diào)節(jié)即能控制自己的情感并能理解和有效地對待他人的感情的人，往往在生活中的各個方面占據(jù)優(yōu)勢。”具體方法有：一是合理釋放“宣泄法”。這是一種通過適當渠道把胸中的郁悶釋放出來。當你為一件事所困擾時，不要悶在心中，而要把它講給你所信任的人

10、聽。這既可以使情緒得到緩解，又可以從對方那里得到忠告，從而更快地找到解決問題的方法。二是情緒轉(zhuǎn)移法。轉(zhuǎn)換情景，轉(zhuǎn)移注意，改變心境。三是暗示微笑法。笑能消除精神和神經(jīng)的緊張。當你自感情緒欠佳或精神緊張時，可以和親朋好友娛樂一番，講幾句話，笑上一陣，利用積極地心理暗示改變心情。四是升華轉(zhuǎn)化法。這是調(diào)節(jié)情感的最高形式。就是將因為某些挫折或困擾而引起的消極情緒轉(zhuǎn)化為具有社會價值的行動，將挫折化為動力，將壓抑變?yōu)榧?，把全部精力投入到教育事業(yè)之中

11、，能使人忘卻煩惱，給自己帶來愉悅等等4、提高自我修養(yǎng)，尋求人格完善是教師心理素質(zhì)提高的最高追求“學高為師，身正為范”，歷代的教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格特征的體現(xiàn)。教師通過自我學習、自我修養(yǎng)、自我提高，將規(guī)范、準則內(nèi)化為一種自我的要求，通過自我修煉充實生活、豐富體驗，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊、完善自己的人生，成為一個具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng)，熱愛自然、熱愛生