如何檢測自己的身體是酸性還是堿性

1、如何檢測自己的身體是酸性還是咸性的如何檢測自己的身體是酸性還是咸性的添加收藏[醫(yī)療][保健]skill012345090927一、酸性體質(zhì)的特征人血液的PH值在7.357.45之間，為堿性體質(zhì)者，但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。與堿性體質(zhì)者相比，酸性體質(zhì)者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病如不注意

2、改變，就會繼續(xù)發(fā)展成疾病。體液的PH值低于中性7時(shí)，就會產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時(shí)，就會變成植物人，如果只有6.76.8時(shí)，人就會死亡。酸性體質(zhì)有什么特征呢？1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。2、酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等，當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變，疾病也就產(chǎn)生了。3、胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。4、體液中的酸性較高，會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動，會在關(guān)節(jié)部位形成一種結(jié)晶，這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)

3、節(jié)痛風(fēng)類疾病。5、酸性體質(zhì)會影響孩子的智力，英國牛津大學(xué)曾經(jīng)對42位兒童做過跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng)，智商越高，反之，則智商越低?？傊蝮w內(nèi)酸性物質(zhì)過多引起的病狀很多，是萬病之源。二、科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)造成人體酸性化的原因主要有六種。1、飲食結(jié)構(gòu)不合理隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比例過高，堿性食品過低。酸性食品和堿性食品的劃分不是根據(jù)口感，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來

4、劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的即為堿性食品；反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果雖酸，卻是堿性食品。堿性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海帶等。我們常吃的雞、鴨、魚、肉、蛋、米、面、油、糧、酒等都屬于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。科學(xué)的飲食習(xí)慣是：酸堿食物比例為1：3，而我們的日常習(xí)慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導(dǎo)致人體酸性化的原因之一。2、運(yùn)動不足在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可以幫助排除體內(nèi)多余的酸性物

5、質(zhì)。但由于生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運(yùn)動量大大減少，長久便會導(dǎo)致酸性毒素長期滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致體內(nèi)的酸性化。3、過重的心理負(fù)擔(dān)在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現(xiàn)嚴(yán)重的酸性化。4、不良嗜好煙、酒等都是典型的酸性物質(zhì)，毫無節(jié)制的抽煙飲酒等，極易導(dǎo)致人體的酸性化。5、生活不規(guī)律徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸性化。6、環(huán)境的嚴(yán)重污染雖然明白了這些致酸因素，但現(xiàn)實(shí)生活中卻難以全部避

6、免如何判斷自己是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)？人的體質(zhì)有酸堿之分，護(hù)膚也要根據(jù)體質(zhì)區(qū)別對待，才能收到最好效果——“你是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)？”人體的pH值在7.35～7.45之間的，是堿性體質(zhì)，pH值在7.35以下的，是酸性體質(zhì)。一般說來，當(dāng)pH值在7.35～7.4之間的弱堿性時(shí)，人就能保持健康。相反，如果體內(nèi)長期維持較高的酸性，原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態(tài)。與堿性體質(zhì)相比，酸性體質(zhì)的人皮膚也容易產(chǎn)生更多問題。國際上的常規(guī)檢測方法主要

7、從靜脈血、尿液、體內(nèi)堿貯備和二氧化碳結(jié)合率等四個(gè)方面進(jìn)行測試。如果不通過常規(guī)的醫(yī)療手段，也可以通過日常身體狀態(tài)來進(jìn)行大致的體質(zhì)酸堿性判斷。★酸堿體質(zhì)自我測試試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個(gè):□皮膚沒有彈性、暗淡無光澤?！跄樕先菀组L痘或粉刺。□容易疲勞，嗜睡，稍做運(yùn)動就覺得累?！跚榫w不穩(wěn)定，容易發(fā)怒?！跹例l經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、容易淤青?！醺忻邦l繁；胃腸、肝、腎功能不好?！醭３霈F(xiàn)便秘現(xiàn)象?！鯋鄢蕴鹗?，口中常有異味?！鹾鼓_，四肢

8、容易冰冷?！跸奶烊菀妆晃孟x叮咬。以值顯然所有cures所在保持體內(nèi)酸堿平衡.喝醋維持身體的酸堿平衡醋的味道是酸的，很多人就以為它是酸性飲品，但事實(shí)上醋是一種典型的堿性食品，因?yàn)樗谌梭w內(nèi)氧化后能產(chǎn)生帶陽離子的堿性化合物。就象橘子一樣，吃起來是酸的，實(shí)際上是堿性食品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：人體是一個(gè)相對穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境，偏酸的話就會覺得不舒服，因?yàn)轶w質(zhì)偏酸會產(chǎn)生疲倦感。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者雷翁教授認(rèn)為，酸性體質(zhì)是百病之源。日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正