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文檔簡(jiǎn)介
1、【傳球】游戲目的:體會(huì)雙贏人數(shù):20人時(shí)間:20分鐘道具:皮球一個(gè)(其他道具也行)操作規(guī)則:1、分成45個(gè)小組,所有小組圍成一個(gè)大圓圈,一個(gè)組的隊(duì)員必須在一起,不能錯(cuò)開。2、然后將一個(gè)小球交給第一隊(duì)第一名隊(duì)員,要求小球必須傳過每一個(gè)人,不能落地,并規(guī)定在30秒的時(shí)間內(nèi)必須傳完5圈。3、當(dāng)規(guī)定時(shí)間到了,若沒有完成5圈,則小球在哪組隊(duì)員手中,該組全體就受罰(EG。俯臥撐等)。4、游戲進(jìn)行第二輪。注意事項(xiàng):1、開始后,第一輪他們發(fā)現(xiàn)要在這么短
2、的時(shí)間傳5圈是不可能的;2、在第二輪中,有的隊(duì)可能故意放慢節(jié)奏“陷害”其他隊(duì)。這時(shí)候講師要引導(dǎo),反復(fù)幾輪,最后讓他們發(fā)現(xiàn),“陷害”其他隊(duì)并不可取,這是隨機(jī)的;唯一能做的,就是共同努力創(chuàng)造記錄,比如大家把手伸出形成平面,讓球在上面滾過去。3、隊(duì)員可能因受罰而產(chǎn)生情緒,認(rèn)為不公平,所以每輪從不同的起點(diǎn)開始,并在開始前打好預(yù)防針。大樹與松鼠適合人數(shù):10人以上材料及場(chǎng)地:無適用對(duì)象:所有學(xué)員時(shí)間:510分鐘操作程序:1、事先分組,三人一組。二
3、人扮大樹,面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。2、培訓(xùn)師喊“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。3、培訓(xùn)師喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹,并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。4、培訓(xùn)師喊“地震”,
4、扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。抓手游戲聲響,否則一次扣1分,游戲結(jié)束,待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個(gè)俯臥撐。(2)游戲中注意與其他組的距離,避免相互影響。(3)游戲中或慶祝勝利時(shí),要盡量降低聲音,不要跺腳、擊掌,否則每次課下罰做2個(gè)俯臥撐。提示:此游戲可多人組合進(jìn)行,也可由教師在講臺(tái)上做動(dòng)作,全班同學(xué)作“鏡子”。2.趕“豬”過河游
5、戲目的:使學(xué)生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法,提高學(xué)生的肺活量,為中考肺活量的測(cè)試奠定基礎(chǔ)。游戲方法:學(xué)生前后兩人一組,對(duì)桌而坐,在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線(與邊沿平行),每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始,兩人輪流將橡皮向前吹,以橡皮過對(duì)面直線后,吹氣次數(shù)少的為勝。游戲規(guī)則:(1)游戲中,每人一次只能吹一口氣,中間不得換氣,否則無效。(2)游戲中,可以用手扶撐桌子,但不得使桌子晃動(dòng),也不得離凳而站,更不能
6、弄出聲響,否則為失敗。提示:此游戲也可兩人同時(shí)進(jìn)行吹氣,且不分吹氣次數(shù),以先將橡皮等物吹過對(duì)面直線者為勝。3.看誰反應(yīng)快游戲目的:提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。游戲方法:學(xué)生坐在原座位上,豎排(或橫排)為一組。教師在講臺(tái)上說出某種隊(duì)列或體操動(dòng)作,學(xué)生立即用特定的響應(yīng)的手勢(shì)予以表示。如:由單臂直立桌面,手心向前開始,手心轉(zhuǎn)向左90度,表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度,表示向右轉(zhuǎn);雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn),表示后滾翻;雙手向外輪轉(zhuǎn),表示前滾翻等。做錯(cuò)動(dòng)作或反
7、應(yīng)遲緩者為失敗,扣1分,最后以累積扣分最少的組為勝。游戲規(guī)則:(1)必須按信號(hào)做規(guī)定的動(dòng)作。(2)只能用手做相應(yīng)的動(dòng)作,不得邊說邊做,更不能相互提示。提示:教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇信號(hào)和動(dòng)作。4.抓落“雁”游戲目的:提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。游戲方法:學(xué)生前后兩人一組,對(duì)桌而坐,事先準(zhǔn)備一個(gè)小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始,學(xué)生甲一手持“雁”前平舉,待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后,甲將“雁”松開,乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前
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