如何從幸福心理學(xué)角度提升工作幸福感

1、如何從幸福心理學(xué)角度提升工作幸福感如何從幸福心理學(xué)角度提升工作幸福感幸福心理學(xué)是研究幸福心理的一門學(xué)問。幸福心理是由多種心理因素相互聯(lián)系的，它包含了幸福的感情、需要、認(rèn)知和行為等諸多因素。當(dāng)今社會(huì)，工作已經(jīng)成為人們生活中一項(xiàng)重要的組成部分。隨著改革開放的深入和現(xiàn)代化建設(shè)的推進(jìn)，許多人懷有這樣的疑問：人們在工作中感到幸福嗎？他們這種幸福的程度有多大？于是研究者找出了一個(gè)至少在一定程度上可以回答這一疑問的指標(biāo)工作幸福感。工作幸福感是一種具體

2、的生活滿意感，是指個(gè)體對(duì)工作領(lǐng)域的具體認(rèn)知評(píng)價(jià)。它包含了一系列不同的工作要素和不同的維度，因此它涉及員工對(duì)工作或工作環(huán)境各個(gè)方面的感受。工作幸福感是否可以提高工作績效是心理學(xué)家們十分關(guān)注的一個(gè)問題。此問題的研究為組織領(lǐng)導(dǎo)者制定有助于提高員工工作幸福感的各種制度和措施提供了支持。組織行為學(xué)家、社會(huì)學(xué)家和企業(yè)管理學(xué)家都認(rèn)為，提高員工工作幸福感可以提高他們的工作積極性，進(jìn)而提高工作績效。幸福心理學(xué)研究表明：工作業(yè)績與幸福感之間存在聯(lián)系：內(nèi)在獎(jiǎng)

3、酬引起的幸福感更多地依賴工作績效，外在獎(jiǎng)酬引起的幸福感影響工作績效，這種聯(lián)系在經(jīng)理人員中級(jí)不再干預(yù)群體功能的發(fā)揮，而是作為資源提供者在群體需要時(shí)提供幫助，并對(duì)工人進(jìn)行培訓(xùn)。而且，領(lǐng)導(dǎo)由群體選出，必要時(shí)群體可以罷免領(lǐng)導(dǎo)。同時(shí)，群體負(fù)責(zé)制定群體的生產(chǎn)計(jì)劃，決定他們的成員構(gòu)成，甚至可以自行決定成員的報(bào)酬。大量研究表明，這種自主工作群體可以大大增強(qiáng)員工的工作幸福感。在這樣的群體中，生產(chǎn)力和工作滿意感都很高。二、緩解工作壓力，增強(qiáng)員工的控制感工作

4、壓力是一個(gè)對(duì)員工幸福感影響很大的因素。它的涉及范圍廣泛。（參見表1）。與工作有關(guān)的各種壓力源給人的能力帶來負(fù)擔(dān)，不但影響員工的工作幸福感，而且影響他們的身心健康。了解壓力源、緩解壓力與增強(qiáng)員工的控制感緊密相聯(lián)。有學(xué)者認(rèn)為，工作幸福感依賴于工作需要與控制感的聯(lián)結(jié)。當(dāng)員工擁有較高的工作需要而其控制工作的能力卻很小時(shí)，他的幸福感是較低的，而且其壓力也會(huì)增大。大量研究表明，自我控制感是心理狀態(tài)的一個(gè)重要預(yù)測變量。同樣，對(duì)于員工來說，工作過程中的