吉大定向運動員專項體能訓(xùn)練的實驗研究.pdf

1、定向運動又稱定向越野,它是參賽選手借助于地圖(標有若干個檢查點)和指北針(用于辨別方向和測量距離),在一定的未知地域內(nèi),用最短的時間依次到達所有檢查點的競速比賽項目。這項運動起源于北歐的斯堪的納維亞半島,于上個世紀八十年代作為一項軍事運動傳入我國,并在學(xué)生中間廣泛開展。我國從1995年開始每年由教育部大學(xué)生體育聯(lián)合協(xié)會、國家體局總局以及國家測繪局舉辦全國學(xué)生定向越野錦標賽等一系列賽事。
　　 然而,對于這一項目,畢竟引入我國的時

2、間較短,競賽成績較國外有較大差距?？上驳氖?教育部于2003年下發(fā)了《全國普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)課程方案》,該方案決定將定向運動加入高校體育專業(yè)學(xué)生的課程中。這一文件的下發(fā),預(yù)示著我國定向運動全面開展的春天已經(jīng)到來了。目前,在我國全國范圍來講,由于場地氣候的一系列因為,這項運動的開展呈現(xiàn)出南北不均的狀況。對于東北三省的高校來講,這項運動的開展不如南方的高校。
　　 從目前我國具有招收定向運動高水平運動員資格的各個高校招收定

3、向運動員的測試項目來看,除了實地與識圖的訓(xùn)練以外,對于定向運動的體能測試主要都把5000米作為運動員體能測試項目。運動訓(xùn)練理論告訴我們,由于各個運動項目具有不同的運動形式,決定運動成績的因素也就相應(yīng)地具有差別。定向運動從表現(xiàn)形式上來講,表現(xiàn)為長距離的間歇性奔跑,以5000米成績來測定定向運動員的體能水平,這是符合定向運動項目競技特征的。
　　 然而,正是由于對定向運動項目本質(zhì)的理解不足,在實際的體能訓(xùn)練當中,大多數(shù)的教練員采用的