我國優(yōu)秀男子籃球運動員體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀調(diào)查與分析.pdf

1、隨著籃球運動的發(fā)展,運動員在比賽中所表現(xiàn)出來的技戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，而體能水平是籃球運動的技術(shù)基礎(chǔ)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。實踐證明：要使運動員在比賽中充分發(fā)揮個人的技術(shù)水平并貫徹全隊的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想，沒有良好的體能作為堅實的基礎(chǔ)幾乎是不可能的。隨著現(xiàn)代競技水平的不斷提高，競爭日益白熱化，作為競技能力主要構(gòu)成要素之一的體能發(fā)展水平在現(xiàn)代競技運動中的地位越來越突出。探索和研究發(fā)展運動員體能的基本理論與方法，尋求體能訓(xùn)練的最佳理論模式，使體能訓(xùn)練更加科學(xué)化、

2、系統(tǒng)化和最優(yōu)化，已成為現(xiàn)代運動訓(xùn)練孜孜以求的目標(biāo)。近年來，國內(nèi)外許多學(xué)者對體能問題進行了多方面的研究，并取得了很多研究成果，但總體來看還是落后于訓(xùn)練實踐，已有的研究還沒有形成系統(tǒng)、完整的認(rèn)識。
　　本文結(jié)合運動訓(xùn)練學(xué)、運動生理學(xué)、運動生物化學(xué)、運動生物力學(xué)以及運動解剖學(xué)等學(xué)科知識，運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和實地考察對參加2006——--2007年夏季聯(lián)賽的CBA球隊的教練員和運動員調(diào)研和訪問。以此來了解我國優(yōu)秀籃球運

3、動員的體能訓(xùn)練狀況。通過分析，得出結(jié)論：
　　1.我國籃球教練員對體能訓(xùn)練的認(rèn)識和態(tài)度：我國籃球教練員已經(jīng)認(rèn)識到運動員體能訓(xùn)練的重要性，并且有意識在加強和提高運動員的體能訓(xùn)練。
　　2.我國籃球教練員對運動員體能訓(xùn)練狀況的關(guān)注程度：有72％的教練員認(rèn)為有必要給自己的運動員配專職的體能教練員，并且有76%的教練員認(rèn)為自己的運動員能夠系統(tǒng)地完成自己制定的體能訓(xùn)練計劃。這表明教練員已經(jīng)認(rèn)識到運動員體能訓(xùn)練的重要性。
　　3.

4、我國籃球教練員對運動員體能訓(xùn)練狀況的滿意程度：我國籃球運動員也已經(jīng)意識的體能訓(xùn)練的重要性，但是由于體能訓(xùn)練的盲目性，運動員一般體能訓(xùn)練過多，專項體能訓(xùn)練較少，還有運動員訓(xùn)練的態(tài)度不端正和自覺性不高，在加上沒有專職的體能訓(xùn)練師幫助和監(jiān)督，以至于運動員體能訓(xùn)練并沒有達到預(yù)期的效果。
　　4.我國籃球運動員對體能訓(xùn)練的認(rèn)識和態(tài)度：從問卷調(diào)查和走訪過程中發(fā)現(xiàn)，運動員已經(jīng)認(rèn)識到自身體能訓(xùn)練的重要性，問卷顯示有91.2%的運動員體能訓(xùn)練對提高

5、籃球技能和比賽水平的發(fā)揮有重要作用，但是運動員在體能訓(xùn)練的過程中，沒有系統(tǒng)的體能訓(xùn)練計劃和專職的體能訓(xùn)練師的輔導(dǎo)和協(xié)助.
　　5.我國籃球運動員在賽季準(zhǔn)備期，賽季中，賽季后的體能訓(xùn)練時間安排：賽季準(zhǔn)備期、賽季后真正系統(tǒng)性的體能訓(xùn)練時間應(yīng)該在150分鐘左右。體能訓(xùn)練的時間決定了運動員體能訓(xùn)練的效果，短時間的體能訓(xùn)練并不能持續(xù)提高運動員體能水平。
　　6.運動員在訓(xùn)練和比賽后營養(yǎng)干涉情況：籃球運動是一種對抗性強、消耗能量多的運動