對(duì)優(yōu)秀男子跳板跳水運(yùn)動(dòng)員助跑、起跳技術(shù)的生物力學(xué)研究.pdf

1、 該文以國(guó)家隊(duì)2004年奧運(yùn)陣容中10名男子跳板跳水運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，對(duì)其比賽和訓(xùn)練中的高質(zhì)量動(dòng)作進(jìn)行解析。分析了10名運(yùn)動(dòng)員同一動(dòng)作助跑、起跳的相關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，結(jié)合基本的力學(xué)原理，同時(shí)結(jié)合個(gè)案分析了王天凌不同難度動(dòng)作起跳的具體運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)，旨在揭示走板跳水助跑、起跳的一般規(guī)律和王天凌起跳的具體特征。 基于上述分析，本文總結(jié)了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員助跑加速特點(diǎn)和助跑方式特點(diǎn)。得出：主動(dòng)緩沖是跨跳步特有的技術(shù)環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)了緩沖與制動(dòng)、緩沖與壓板的分

2、離，解決了肌肉工作形式要求的矛盾。步長(zhǎng)儲(chǔ)備和水平動(dòng)量是主動(dòng)緩沖賴以實(shí)現(xiàn)的保證；“合板”的核心問(wèn)題是積極蹬伸時(shí)機(jī)的把握；預(yù)蹬伸后第一個(gè)膝關(guān)節(jié)角速度峰值時(shí)相可作為積極蹬伸開(kāi)始的評(píng)價(jià)指標(biāo)；運(yùn)動(dòng)員在選定跳板的軟硬程度后，都有一個(gè)最佳積極蹬伸條件：包括下肢關(guān)節(jié)角度、跳板的形變和人-板運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；二次蹬伸是跳板起跳特有的問(wèn)題動(dòng)作，是蹬伸不“合板”的結(jié)果；從技術(shù)上，適度提前積極蹬伸時(shí)機(jī)或者適當(dāng)降低跳板的硬度可消除二次蹬伸；從身體素質(zhì)上，應(yīng)加強(qiáng)力量訓(xùn)練，