太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人在雙重任務(wù)條件下上樓梯身體穩(wěn)定的影響.pdf

1、近年來，老年人上樓梯跌倒的現(xiàn)象層出不窮，尤其是在雙重任務(wù)的條件下老年人上樓梯會(huì)有很高的跌倒風(fēng)險(xiǎn)。此次研究的主要目的在于驗(yàn)證太極拳運(yùn)動(dòng)是否可以提高老年人在雙重任務(wù)條件下上樓梯時(shí)的身體穩(wěn)定性。我所選取的研究對(duì)象主要是通過濟(jì)南市槐蔭區(qū)太極拳協(xié)會(huì)和濟(jì)南市祥和苑老年公寓來進(jìn)行選取，其中包括15名經(jīng)常鍛煉太極，體質(zhì)健康的老年人和15名沒有鍛煉史的老年人。將30個(gè)健康活力的老年人分為兩個(gè)組：太極組太極練習(xí)（n=15;年齡：66.3±2.5歲；太極鍛煉

2、：8.4±2.8年）規(guī)律練過太極至少5年，每天半小時(shí)，一星期三次；無鍛煉組（n=15;年齡：67.2±4.8歲）沒有任何規(guī)律運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷。本次研究要求所有老年人即太極拳組和無鍛煉組的老年人在單任務(wù)（正常行走）和雙重任務(wù)（邊行走邊提問問題）條件下共完成4次上樓梯實(shí)驗(yàn)。我們使用運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)（Vicon）和測(cè)力臺(tái)（KISTLER）同步收集數(shù)據(jù)，用兩個(gè)測(cè)力臺(tái)收集上樓梯過程中老年人的動(dòng)力學(xué)參數(shù)，同時(shí)再使用8臺(tái)紅外線攝像機(jī)收集老年人的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。采用

3、二維重復(fù)性方差分析法對(duì)雙重任務(wù)和單任務(wù)條件下，同一組老年人的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行比較（包括組內(nèi)比較，組間比較），如果P＜0.05，則認(rèn)為有顯著性差異[1]。
　　結(jié)果證實(shí)，在雙重任務(wù)和單任務(wù)的條件下，與無鍛煉組老年人相比，太極組的老年人呈現(xiàn)出更低的頭部?jī)A斜角度、軀干傾斜角度、髖關(guān)節(jié)角度、橫向沖量，以及更高的腳踝角度和加載速率。在雙重任務(wù)條件下，無鍛煉組老年人的橫向沖量增加，身體穩(wěn)定性降低，而太極組的老年人的身體穩(wěn)定性保持不變。與無鍛煉組的