河南大學生心理健康現(xiàn)狀及體育鍛煉干預研究.pdf

1、隨著國民經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，健康也越來越成為人們關注的焦點，不論是從認知心理學、社會生理學上講，還是從臨床醫(yī)學上講，健康不僅僅指身體上的健康，而且還包括心理上的健康。身體上的健康可以說是外顯性的，心理上的健康卻是內隱性的，可通過不同的形式外顯出來。從某種意義上來說，心理上的健康比身體上的健康更為重要。
　　大學生是國家經(jīng)濟發(fā)展的后備力量，肩負著國家興旺發(fā)達的重任，其心理健康與否不僅直接關系到自身的生活、學習和健康，而且

2、還影響到整體大學生素質的提高、國家科教興國策略的實施。在國外，一些發(fā)達國家比較重視大學生的心理健康發(fā)展，給大學生較多的自由發(fā)展空間；在我國，大學生心理健康教育工作起步較晚，經(jīng)驗不足，各方面的管理還不太到位，雖然有的大學院校開展了心理健康輔導和心理健康咨詢服務，但效果甚微，各種心理問題和心理疾病層出不窮，有待于進一步完善和提高。
　　近些年來，河南大學生的心理健康水平雖然普遍有所提高，但心理問題的存在不容忽視，據(jù)不完全統(tǒng)計，有百分之

3、十五左右的大學生或多或少的存在心理問題，通過用SCL-90癥狀自測量表和大學生基本情況調查表對大學生問卷調查及訪談，發(fā)現(xiàn)河南大學生的強迫癥狀、焦慮、敵對、恐怖、精神病性等因子得分高于全國常模，男大學生的心理健康水平高于女大學生，特別是人際關系因子得分，男生明顯好于女生，而恐怖、偏執(zhí)因子得分男生較高；不同級別的大學生心理健康狀況各不相同，大一新生的心理健康狀況比較普遍，具有普遍性，大二學生存在強迫癥狀、焦慮、人際關系敏感等心理癥狀較多，大

4、三學生發(fā)生偏執(zhí)、敵對癥狀的較多，大四學生則由于受就業(yè)壓力和畢業(yè)考試等因素的影響，強迫癥狀、抑郁、焦慮、恐怖和精神病性等心理問題較多；不同專業(yè)的大學生心理健康狀況比較，音樂和初等教育專業(yè)的大學生相對較好，但發(fā)生偏執(zhí)行為的較多，文化產(chǎn)業(yè)次之，人際關系敏感、恐怖癥狀因子得分較高，計算機和物理學心理問題較嚴重，抑郁、焦慮、精神病性等因子得分較高；對于不同家庭基本情況的大學生來說，來自農(nóng)村的大學生心理問題多于來自城市的大學生，抑郁、焦慮癥狀明顯，

5、貧困生中強迫癥狀、人際關系敏感、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等因子得分高于非貧困生，獨生子女的強迫癥狀、人際關系敏感、偏執(zhí)、精神病性等心理問題相對于非獨生子女較為突出，而單親的大學生精神病性、焦慮、強迫癥狀高于非單親的大學生?？傊?，河南大學生的心理健康問題既具有普遍性，又具有不均衡性。對1260名大學生問卷調查分析知：大學生普遍存在的心理問題和障礙，如：1.自我意識存在著獨立和依賴的明顯矛盾；2.性心理問題；3.人際關系障礙；4.情感問題；5.

6、大學生的擇業(yè)問題。究其原因，跟大學生自我、家庭、學校、社會等四個因素有關。自我因素是主體因素，受認知、情緒、情感、意志的影響較大。
　　鑒于河南大學生的心理健康狀況，采取體育鍛煉干預措施，通過體育鍛煉：1.增強個人鍛煉意識；2.增強協(xié)同配合的能力；3.緩解壓力、放松心情；4.提高注意力等。改善大學生的心理境況，建立他們獲得成功后的積極的心理定向。經(jīng)過8周16課時的小群體干預，即對洛陽師范學院2009級物理學、計算機專業(yè)33名（包含

7、于1260名大學生中）大學生進行體育鍛煉干預，對他們進行心理調適和自我調適，克服或者淡化影響因素，緩和心理矛盾和心理現(xiàn)象。在干預結束后用SCL-90癥狀自測量表進行第二次問卷調查，通過Excel數(shù)據(jù)錄入，Spss17.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，干預效果明顯，體育鍛煉對大學生的心理效應如認知活動、情緒和人格的影響較大，干預對象因子得分均值均低于全國常模，敵對因子 P值小于0.05差別具有統(tǒng)計學意義；干預對象干預后心理健康狀況遠遠好于干預前的河南大學