“單多球結(jié)合”教學(xué)法在高校乒乓球選項課中的實驗研究.pdf

1、本研究針對高校乒乓球選項課教學(xué)運用“單多球結(jié)合”教學(xué)法進行實驗研究。目前，高校乒乓球課程教學(xué)均采用傳統(tǒng)的單球教學(xué)模式，單球教學(xué)具有練習強度低、運動量小、形式單一等特點，根據(jù)現(xiàn)代學(xué)生體質(zhì)健康狀況，已不能滿足現(xiàn)代教育需求。而多球教學(xué)是我國乒乓球界多年來一直總結(jié)、應(yīng)用的一種對提高乒乓球技術(shù)有顯著效果的練習手段，其特點是練習強度大，密度高，能有效的增強學(xué)生身體素質(zhì)與技能提高。但一味的多球練習會造成學(xué)生負荷過大，不能適應(yīng)學(xué)生的承受能力。而采用單多

2、球結(jié)合的教學(xué)方法不僅便于掌握學(xué)生練習的強度和量,有效地提高學(xué)生的技術(shù)和體質(zhì)，更符合當今高校公共體育教學(xué)注重實踐性、鞏固性原則的需求。本研究運用文獻資料法、調(diào)查問卷法和教學(xué)實驗法等，對乒乓球課程中采用“單多球結(jié)合”教學(xué)法，對學(xué)生學(xué)習的效果和課中學(xué)生對選課的興趣、愛好以及課中練習負荷等方面影響進行分析，研究了解“單多球結(jié)合”教學(xué)法在動作形成的三個不同階段的特點，在高校乒乓球選項課中學(xué)生對乒乓球技術(shù)動作形成、作用等方面進行教學(xué)實驗研究。為“單

3、多球結(jié)合”教學(xué)法在今后高校乒乓球選項課中的實際運用提供一定的理論依據(jù)。通過本次教學(xué)實驗結(jié)果表明：
　　1.“單多球結(jié)合”教學(xué)法更有利于發(fā)展學(xué)生力量和速度等身體素質(zhì)，能更好的為專項技術(shù)提高打下基礎(chǔ)。
　　2.“單多球結(jié)合”教學(xué)法符合素質(zhì)教育要求，練習負荷更適合學(xué)生健康需求，能有效地控制運動量和運動強度，有利于學(xué)生身體健康發(fā)展。
　　3.科學(xué)地運用“單多球結(jié)合”教學(xué)法，在學(xué)習中可以有效的糾正錯誤動作，提高動作的規(guī)范性和穩(wěn)定