武漢市中老年人習(xí)練太極拳現(xiàn)狀調(diào)查與分析.pdf

1、鄧小平同志曾經(jīng)稱贊太極拳運動說：“太極拳好!”。今天，太極拳運動作為全民健身運動中極其重要的一個健身項目，受到越來越多人的歡迎，也得到越來越多人的認可。太極拳及太極文化的研究將會有助于和諧社會的構(gòu)建，其健身價值高，深受大眾喜歡，便于推廣普及，具備全民參與的特點，有利于全民健身計劃的順利實施，同時太極拳是最適合中老年人的健身方式之一。 近幾年，太極拳在武漢市有著較快的發(fā)展，已經(jīng)成為人們最喜愛的健身運動項目之一，通過文獻資料的查找，

2、目前對武漢市太極拳特別是中老年太極拳的開展情況進行的專項研究還很匱乏。因此，筆者認為科學(xué)的，系統(tǒng)的，全面的對武漢市中老年人太極拳練習(xí)活動現(xiàn)狀的研究，對促進太極拳運動在中老年群體中的健身作用，促進武漢市太極拳的良好發(fā)展，均有重要的理論價值和現(xiàn)實意義。 本文運用專家訪談法、文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比法。通過對武漢市現(xiàn)有的13個區(qū)，300名中老年太極拳練習(xí)者的抽樣調(diào)查和研究，得出以下結(jié)論：①武漢市中老年太極拳練習(xí)者性別比

3、例不協(xié)調(diào)，區(qū)域發(fā)展不平衡。②武漢市中老年太極拳練習(xí)者主要練習(xí)地點是公園和廣場，且練習(xí)內(nèi)容豐富。不論是簡化套路、競賽套路、還是傳統(tǒng)套路，都有不少的練習(xí)者，主要以簡化為主。③武漢市中老年太極拳練習(xí)者有著穩(wěn)定的學(xué)習(xí)太極拳的途徑和練習(xí)時間。④武漢市中老年太極拳練習(xí)者參加太極拳的主要動機是強身健體、預(yù)防、康復(fù)疾病以及提高修養(yǎng)。許多中老年人認為通過太極拳練習(xí)，有效改善了自己的身體和心理健康狀態(tài)。⑤太極拳消費水平大眾化，人人可接受。⑥武漢市中老年太極

4、拳練習(xí)者認為學(xué)習(xí)太極拳的同時，了解太極拳理論、功法、技法知識是非常重要的。⑦武漢市中老年太極拳練習(xí)者以自發(fā)的集體練習(xí)為主，許多練習(xí)者普遍希望以有組織、有太極拳指導(dǎo)老師的方式進行練習(xí)，增加社會體育指導(dǎo)員和輔導(dǎo)站點的建設(shè)。 建議：①充分依托武當太極文化，打造武漢市的太極特色。②加大宣傳力度，建立良好的資源流通渠道，進一步擴大太極拳運動在社會群眾中的影響。③加強社會體育指導(dǎo)員隊伍建設(shè)④加強管理，協(xié)調(diào)發(fā)展武漢市各區(qū)域的太極拳運動，重視遠