人體穴位按摩2016.5

1、人體穴位按摩法,康復(fù)科：汪潔 2016.5.28,適應(yīng)癥,1 骨傷科疾病 頸椎病 落枕 腰椎間盤突出癥 肩周炎 梨狀肌損傷綜合征2 外科疾病 慢性前列腺炎 慢性闌尾炎 乳癰3 內(nèi)科疾病 胃脘痛 心悸 失眠 頭痛 感冒 久瀉 中風(fēng)后遺癥4 婦科疾病 痛經(jīng) 閉經(jīng)5 兒科疾病 腹瀉 疳積 驚風(fēng) 遺尿 小兒麻痹后遺癥6 五官科疾病 鼻炎 耳鳴 近視,概念,穴位按摩是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下,運用手

2、法作用于人體穴位.通過局部刺激,以疏通筋絡(luò),調(diào)動機體抗病能力,從而達到防治疾病、保健強身目的的操作技術(shù),禁忌癥,各種出血性疾病,皮膚破損處,年老體衰者,過饑過飽,以及女性月經(jīng)期、孕婦的腹部和腰骶部均不宜行穴位按摩.,常用手法,1按法:用拇指的指腹、單掌或雙手掌按壓體表,停留一定時間,直至有得氣感.常與揉法組合使用.適用于全身各部穴位.注意用力要由輕漸重,不可用暴力猛然按壓.2揉法:用掌跟、大魚際或手指指腹在體表作

3、環(huán)形運動,以帶動皮下組織回旋運動的一種手法.用手指稱指揉法.適用于面積較小的部位.用手掌或掌跟稱掌揉法適用于較大面積的部位如肩背、腰部..手法頻率:120-160次/分.,常用手法,3摩法:用掌面或指腹附著于一定部位或穴位,以腕關(guān)節(jié)連同前臂作節(jié)律性的環(huán)旋運動.手法頻率:120次/分.此法刺激輕柔,具有理氣和中、消食導(dǎo)滯、調(diào)節(jié)腸胃功能的作用.常用于胸腹、脅肋部.4抹法:用單手或雙手拇指指腹緊貼皮膚,做上下、左右往返移動.

4、用力要輕而不浮.此法具有開竅醒神、舒經(jīng)活絡(luò)的作用.適用于頭面及頸項部.,常用手法,5拿法:捏而提之謂之拿.拇指與食、中兩指指尖夾提受術(shù)部位的一種手法.由輕而重,緩和而有連貫性.適用于胃腸功能紊亂、腰腿痛、肌肉疲勞.,注意事項,1操作前修剪指甲,以免損傷病人皮膚.2 病室內(nèi)空氣流通,溫度適宜,注意防寒保暖.3操作時用力均勻、柔和、禁用暴力.初次接受治療的病人手法可適當(dāng)輕些,腰、腹部按揉時,應(yīng)囑病人先排尿.4按摩過

5、程中密切觀察病情,如病人出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、自汗等不適,應(yīng)立即停止操作,做好相應(yīng)處理.5個別病人可能出現(xiàn)局部皮膚的疼痛、青紫現(xiàn)象,一般可用輕手法繼續(xù)按揉,癥狀嚴重時應(yīng)停止操作待局部情況好轉(zhuǎn)后再進行治療.,注意事項,1操作前修剪指甲,以免損傷病人皮膚.2 病室內(nèi)空氣流通,溫度適宜,注意防寒保暖.3操作時用力均勻、柔和、禁用暴力.初次接受治療的病人手法可適當(dāng)輕些,腰、腹部按揉時,應(yīng)囑病人先排尿.4按摩過程中密切

6、觀察病情,如病人出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、自汗等不適,應(yīng)立即停止操作,做好相應(yīng)處理.5個別病人可能出現(xiàn)局部皮膚的疼痛、青紫現(xiàn)象,一般可用輕手法繼續(xù)按揉,癥狀嚴重時應(yīng)停止操作待局部情況好轉(zhuǎn)后再進行治療.,,,常見病按摩穴位及手法,1、胃脘痛治則:理氣和胃止痛手法:摩法、揉法、按法取穴:中脘、合谷、足三里,操作:,1、患者仰臥位,術(shù)者坐于患者右側(cè),以拇指按揉中脘約5min.2、在腹部順時針施摩法或揉法約5min.

7、3、按揉內(nèi)關(guān)、足三里各1min.注意:對胃、十二指腸潰瘍出血期的患者,一般不宜手法治療.穴位定位:中脘:在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸.合谷:位于手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處.足三里:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指).,常見病按摩穴位及手法,2、頭痛治則:疏經(jīng)通絡(luò)、行氣止痛手法:開天門、推坎宮、運太陽、叩法、拿揉法穴位:印堂、太陽、風(fēng)池,操作:,1、患者仰臥位,術(shù)者以雙

8、拇指橈側(cè)于患者印堂至額上神庭穴交替直推(開天門)約2min.2、以雙拇指指腹自眉頭向眉梢輕抹(推坎宮)約2min.3、以中指或拇指輕揉雙側(cè)太陽穴(運太陽)約2min.4、叩打整個頭部約1min、拿揉患者頸項及風(fēng)池穴約2min.,,,穴位和經(jīng)絡(luò)不能隨便按敲的。如果應(yīng)用不當(dāng)，反而會對身體有害。如果逆理而動，會加重病癥。下面幾種簡單的方法，可以判斷穴位和經(jīng)絡(luò)的按摩手法和敲擊方法。,一、穴位的按摩?！　∥覀?nèi)?/p>

9、常按摩的保健穴位有：百會、太陽、風(fēng)池、勞宮、內(nèi)關(guān)、養(yǎng)老、足三里、涌泉、太沖、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、內(nèi)關(guān)稱為四大養(yǎng)生穴。,穴位的按摩方法有兩個注意點：一是力度輕重。輕為補，重為瀉。二是點按的方向。順時針為補，逆時針為瀉。三是與呼吸的關(guān)系。呼氣時按，吸氣時松。,經(jīng)絡(luò)的敲擊,我們最常敲擊的經(jīng)絡(luò)有：心包經(jīng)、膽經(jīng)。此外，根據(jù)需要也可以敲胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、肝經(jīng)、三焦經(jīng)、脾經(jīng)。心經(jīng)多用撥的手法，腎經(jīng)多用

10、疏道的手法。膀胱經(jīng)在背后的部分自己無法調(diào)理，委中往下一段自己可以按揉?！　〗?jīng)絡(luò)敲擊也有兩個注意點：一是力度輕重。輕快短為補，重慢長為瀉。二是敲擊的方向。順敲為補，逆敲為瀉。,經(jīng)絡(luò)以起點為依據(jù)，可分為手經(jīng)和足經(jīng)。手經(jīng)和足經(jīng)都又分為陽經(jīng)和陰經(jīng)。以下可以清楚地判斷經(jīng)絡(luò)的順逆和補瀉?！　?由上到下 由下到上　　手陽經(jīng)、大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng) 逆/瀉 順/補　　手陰經(jīng)、肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng) 順/補 逆/瀉　　足陽經(jīng)、胃經(jīng)

11、、膽經(jīng)、膀胱經(jīng) 順/補 逆/瀉　　足陰經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng) 逆/瀉 順/補　　如手厥陰心包經(jīng)為手陰經(jīng)，對照上表，由上到下敲為順，是補手法。由下到上為逆，是瀉手法。其他經(jīng)絡(luò)，同理類推。,幾個注意點,1、心包經(jīng)一般為補，夏天心火旺的時候可以逆敲，瀉心火?！　?、實癥為補，虛癥為瀉。如治小兒近視，為虛癥，肝開竊于目，應(yīng)該瀉法敲肝經(jīng)。便秘，應(yīng)該瀉法敲大腸經(jīng)。感冒，要瀉法敲肺經(jīng)?！　?、腎經(jīng)任何時候只能補，不能瀉。對照上表，應(yīng)該由

12、下往上敲或者疏通?！　?、一些深入肌膚的穴位，即使補法也要用力按。如足三里，風(fēng)池，昆侖。,5、膽經(jīng)多從上往下敲，用補法。但在大腿部肌肉發(fā)達，補法也是得用力，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)等穴位要用一定的力度敲擊。過了膝蓋，從陽陵泉開始往下要手法略輕?！　?、膀胱經(jīng)的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。,7、中醫(yī)手法有十種，現(xiàn)在只提了兩種。其他一些手法也基本適用順逆