跆拳道考級

1、跆拳道考級跆拳道考級初段內(nèi)容初段內(nèi)容說明:一、以下考試內(nèi)容完全遵循世界跆拳道協(xié)會頒布的晉級升段考核標(biāo)準(zhǔn).二、每一階段學(xué)習(xí)完畢后學(xué)員均應(yīng)該參加晉級考試達(dá)標(biāo)者頒發(fā)相應(yīng)的證書及腰帶.三每次晉級考試均須交納一定的考核費(fèi)證書注冊費(fèi)腰帶成本費(fèi)黃帶黃帶100100元綠帶綠帶120120元藍(lán)帶藍(lán)帶140140元紅帶紅帶160160元每次晉級最多只能升兩個級別(不能連升三級)跳級考試者須交納上一級別的過級費(fèi).學(xué)員考核不達(dá)標(biāo)準(zhǔn)者一周內(nèi)給予免費(fèi)補(bǔ)考.如仍不能

2、晉級考核費(fèi)不退建議留級訓(xùn)練。四、級別證書經(jīng)世界跆拳道協(xié)會授權(quán)指定跆拳道俱樂部或協(xié)會審核發(fā)放并經(jīng)中國跆拳道證書網(wǎng)絡(luò)查詢系統(tǒng)注冊登記(許多道館都是自己為學(xué)員頒發(fā)級別或段位證書無權(quán)威性和可信度).五、晉升黑帶考核合格者頒發(fā)世界跆拳道協(xié)會統(tǒng)一制式的證書并由世界跆拳道協(xié)會注冊認(rèn)證.亦可全球通用.六、如何考取黑帶注意，黑帶只能是專門的跆拳道組織授予才有權(quán)威性和效力。國際慣便是，黑帶一至四段可由國家跆拳道協(xié)會或其認(rèn)可的團(tuán)體會員單位（世界跆拳道協(xié)會加盟

3、性質(zhì)的跆拳道俱樂部）考核授予。四段以上必須由世界跆拳道協(xié)會有關(guān)部門考核評估。如果是道館、培訓(xùn)中心學(xué)校、武校等自行頒發(fā)的《段位證》，則沒有可信度與權(quán)威性。說明：1、15周歲以下選手考核達(dá)到13段水平授予一品二品三品2、在全國比賽冠軍或世界比賽前三名可放寬年齡和升段年限3、對發(fā)展跆拳道事業(yè)做出重大貢獻(xiàn)者可授予名譽(yù)段位4、世界跆拳道協(xié)會段位國際公認(rèn)注冊費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：一段一段12001200元、二段元、二段14001400元躍段考元躍段考180018

4、00元、元、三段三段16001600元躍段考元躍段考24002400元、四段元、四段18001800元躍段考元躍段考30003000元；元；黃帶黃帶1禮儀、禮節(jié)：系道帶禮儀、禮節(jié)：系道帶3030秒兒童兒童9090秒完成秒完成(背身整理道服、立正、行禮背身整理道服、立正、行禮)提問跆拳道的發(fā)源地提問跆拳道的發(fā)源地支流派別支流派別精神宗旨精神宗旨.[5[5分道帶系錯扣道帶系錯扣2分不標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)扣1分.回答錯誤一項(xiàng)扣一分回答錯誤一項(xiàng)扣一分]2

5、品勢：太極一章品勢：太極一章[15[15分]3步伐步伐:a.a.前滑步、后滑步前滑步、后滑步(左右腿各三組、配合發(fā)聲左右腿各三組、配合發(fā)聲)b.b.上步、撤步上步、撤步(各三組、配合發(fā)聲各三組、配合發(fā)聲)[5[5分每錯一次扣每錯一次扣0.50.5分]4基本功：沖拳基本功：沖拳下格擋、中格擋、上格擋下格擋、中格擋、上格擋(每項(xiàng)做每項(xiàng)做3次配合發(fā)聲配合發(fā)聲)拳法：左拳法：左右直拳各右直拳各3次自衛(wèi)術(shù)一組自衛(wèi)術(shù)一組[10[10分每出錯一次扣每

6、出錯一次扣0.510.51分]5.5.腿法腿法:正踢腿、前踢、橫踢、推踢，前踢接兩次橫踢踢靶正踢腿、前踢、橫踢、推踢，前踢接兩次橫踢踢靶內(nèi)旋踢接推踢接跳內(nèi)旋踢接推踢接跳橫踢踢靶橫踢踢靶(均左右各均左右各3次配合發(fā)聲配合發(fā)聲)[15[15分動作不到位扣動作不到位扣0.510.51分踢靶力踢靶力b蛙跳一圈蛙跳一圈7.7.擊破擊破:橫踢破板橫踢破板下劈破板下劈破板側(cè)踢破板側(cè)踢破板手刀破板手刀破板拳破板任選一項(xiàng)拳破板任選一項(xiàng).[10[10分動作

7、不到位扣動作不到位扣1分二次擊破扣二次擊破扣2分]8.8.整理道服，退場。整理道服，退場。備注備注:考試最后得分考試最后得分7070分以上為及格分以上為及格7575分以上為優(yōu)秀分以上為優(yōu)秀8080分為滿分。學(xué)員考核分為滿分。學(xué)員考核70757075分頒發(fā)綠藍(lán)帶，分頒發(fā)綠藍(lán)帶，75807580分頒發(fā)藍(lán)帶分頒發(fā)藍(lán)帶.紅帶紅帶1.1.禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮禮儀、禮節(jié)：背身整理道服、立正、行禮.簡述對跆拳道的認(rèn)識簡述對跆拳道的認(rèn)識

8、道字的寓意道字的寓意[10[10分根據(jù)不同情況扣除根據(jù)不同情況扣除1515分]2品勢：太極六章品勢：太極六章太級七章抽考一章太級七章抽考一章[15[15分每錯一個動作扣每錯一個動作扣1分]33基本動作基本動作:虛步手刀防虛步手刀防剪刀防御手剪刀防御手[5[5分]4.4.腿法：勾踢腿法：勾踢旋風(fēng)踢、下劈接橫踢接旋風(fēng)踢、旋風(fēng)踢、下劈接橫踢接旋風(fēng)踢、(以上腿法左右各兩次以上腿法左右各兩次)自選組自選組合踢合踢(不少于不少于4腿)40)40秒鐘

9、秒鐘條件反應(yīng)實(shí)戰(zhàn)條件反應(yīng)實(shí)戰(zhàn):橫踢進(jìn)攻后踢反擊橫踢進(jìn)攻后踢反擊甲后腿橫踢進(jìn)攻甲后腿橫踢進(jìn)攻乙直拳接橫踢旋風(fēng)踢反擊乙直拳接橫踢旋風(fēng)踢反擊.[15[15分動作不標(biāo)準(zhǔn)扣動作不標(biāo)準(zhǔn)扣1分力量速度不夠扣力量速度不夠扣0.50.5分]5.5.自衛(wèi)術(shù)四組動作自衛(wèi)術(shù)四組動作[10[10分動作迅速直接動作迅速直接有力度有力度.根據(jù)情況扣根據(jù)情況扣1515分]6體能：體能：:[10:[10分動作不到位視做無效扣除動作不到位視做無效扣除1分]a.a.速度測試

10、：連續(xù)單腿橫踢速度測試：連續(xù)單腿橫踢2020次（限制時間）次（限制時間）b.b.雙腿蹲起騰空前踢雙腿蹲起騰空前踢(男2020次女1515次兒童兒童1010次)C.C.俯臥撐擊掌俯臥撐擊掌(男1515次女1010次兒童兒童6次)7實(shí)戰(zhàn)：實(shí)戰(zhàn)：2分鐘一回合分鐘一回合(能使用多種技術(shù)能使用多種技術(shù)并積極主動進(jìn)攻并積極主動進(jìn)攻)[10)[10分]8.8.擊破擊破:后踢破板后踢破板騰空側(cè)踢破板騰空側(cè)踢破板分腿踢破板分腿踢破板跳起前踢破板跳起前踢破

11、板旋風(fēng)踢破板任選二旋風(fēng)踢破板任選二項(xiàng)[15[15分動作不到位扣一分動作不到位扣一分二次擊破扣二分二次擊破扣二分]9.9.整理道服，退場。整理道服，退場。備注備注:考試最后得分考試最后得分8080分以上為及格分以上為及格8585分以上為優(yōu)秀分以上為優(yōu)秀9090分為滿分分為滿分.學(xué)員考核學(xué)員考核80858085分頒發(fā)藍(lán)紅帶，分頒發(fā)藍(lán)紅帶，85908590分頒發(fā)紅帶分頒發(fā)紅帶.黑帶一段黑帶一段一。手部動作一。手部動作1。馬步一、二、三次沖拳。

12、馬步一、二、三次沖拳2。弓步前行沖拳。弓步前行沖拳3。上段、中段、下段防。上段、中段、下段防御沖拳御沖拳4。三七步單、雙手刀中段、下段防御。三七步單、雙手刀中段、下段防御二。腿法二。腿法1、前踢、前踢2、橫踢、橫踢3、側(cè)踢、側(cè)踢4、下劈、下劈5、旋風(fēng)踢、旋風(fēng)踢6、后旋踢、后旋踢7、后踢、后踢8、雙飛踢、雙飛踢三、踢靶三、踢靶1、前腿橫踢接后腿橫踢接雙飛踢接橫踢、前腿橫踢接后腿橫踢接雙飛踢接橫踢2、前腿橫踢接兩次后橫踢接后橫、前腿橫踢接兩