團(tuán)隊(duì)游戲

1、坐地起身坐地起身簡(jiǎn)介：坐地起身是一個(gè)讓大家明白合作重要的體育游戲。游戲規(guī)則：1、首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物的站起來(lái)的）2、四人手“橋“手，然后要他們一同站起來(lái)。很容易吧？那么再試試多人一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來(lái)，那難度就會(huì)較高了。說(shuō)明：這個(gè)游戲其實(shí)可以帶出很多理論，如大組和細(xì)組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非

2、常適合團(tuán)隊(duì)課程。萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒游戲規(guī)則：1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽(tīng)一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人大腿上，叫走就走），聽(tīng)到后必須按口令做，否則受罰。2、游戲開(kāi)始，所有人聽(tīng)口令往前走，121，121，12坐，所有人必須做到后面隊(duì)員的大腿上，第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下，不坐下的口頭警告。3、這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，然后讓大家繼續(xù)把雙手搭住前面隊(duì)員的雙

3、肩上，做出調(diào)整，再試一次，所有人都坐住了，這時(shí)要求所有隊(duì)員舉起雙手，開(kāi)始倒數(shù)10個(gè)數(shù)：10、9、8、……、1、起，結(jié)束。動(dòng)力火車(chē)動(dòng)力火車(chē)游戲規(guī)則：所有隊(duì)員按小組排成縱隊(duì)后，所有隊(duì)員將左手放在前方隊(duì)友的左肩上，用右手抬起后面隊(duì)友的右腿小腿，形成一隊(duì)相聯(lián)的火車(chē)，同心協(xié)力往目的地出發(fā)。要求:火車(chē)不能斷開(kāi)，如斷開(kāi)要在原地連接上之后繼續(xù)。諾亞方舟諾亞方舟游戲規(guī)則：道具：幾張報(bào)紙或幾塊塑料墊。首先要求所有的隊(duì)員站到報(bào)紙或塑料墊上，然后，隨著報(bào)紙或塑

4、料墊的面積逐漸變小，整個(gè)團(tuán)隊(duì)要想出辦法來(lái)，讓全隊(duì)人員站在報(bào)紙或塑料墊上保持十秒，挑戰(zhàn)成功。快樂(lè)道歉快樂(lè)道歉游戲規(guī)則：具體做法是3句話與3個(gè)動(dòng)作協(xié)同完成。第一句：我錯(cuò)了；同時(shí)把右手朝右耳朵上方伸展，右腳朝右邊翹。第二句：我對(duì)不起大家；同時(shí)把左手朝左耳朵上方伸展，左腳朝左邊翹。第三句：請(qǐng)大家原諒；同時(shí)兩手朝腦袋上方伸展，雙腳朝后跳起來(lái)。生日排序生日排序互換身形互換身形游戲規(guī)則：要求所有隊(duì)員在不發(fā)出聲音的情況下，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通，按照每個(gè)人

5、生日的“月、日”的大小，從小到大（1月1日到12月31日）的順序重新排列。拍手拍手123123游戲規(guī)則：將全隊(duì)隊(duì)員分為一二兩組，面對(duì)面，手與手之間掌心交錯(cuò)相對(duì)，培訓(xùn)師報(bào)一時(shí)，一隊(duì)隊(duì)員拍二隊(duì)隊(duì)員的手，二隊(duì)隊(duì)員的手要快速躲閃；培訓(xùn)師報(bào)二時(shí)，二隊(duì)隊(duì)員的拍一隊(duì)隊(duì)員的手，一隊(duì)隊(duì)員的手要快速躲閃；報(bào)三時(shí)所有人保持不動(dòng)。（此游戲可配合背摔時(shí)的分隊(duì)組合訓(xùn)練）人環(huán)人環(huán)過(guò)山車(chē)過(guò)山車(chē)激流勇進(jìn)激流勇進(jìn)游戲名稱(chēng)：人環(huán)過(guò)山車(chē)激流勇進(jìn)游戲規(guī)則：小組PK游戲。各小組排