教師心理健康、職業(yè)倦怠與職業(yè)幸福感漫談

1、1教師心理健康、職業(yè)倦怠與職業(yè)幸福感漫談教師心理健康、職業(yè)倦怠與職業(yè)幸福感漫談一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)，教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，體驗(yàn)情緒上的緊張和痛苦，使得他們出現(xiàn)心理問題的概率確實(shí)比其他人群高。教師往往會(huì)感受到更多的職業(yè)壓力，這種情況如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)改善，勢(shì)必使教師群體的心理健康狀況進(jìn)一步惡化，不僅影響教師自身，還會(huì)投射到學(xué)生身上，對(duì)青少年的

2、教育和成長(zhǎng)也會(huì)造成十分嚴(yán)重的消極影響，甚至發(fā)生很多不該發(fā)生的悲劇。因此，關(guān)注教師的心理健康，認(rèn)識(shí)教師群體的心理問題、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠的表現(xiàn)，分析造成這些問題的原因，掌握維護(hù)心理健康的途徑與方法，進(jìn)而優(yōu)化教育行為、調(diào)整情緒、塑造健全人格是非常必要的。只有清楚地認(rèn)識(shí)這些問題，教師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書育人。一、教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)第一，對(duì)教師角色認(rèn)同，熱愛教育工作，勤于教育工作，能積極投入到工作中去，將自身的才能在教育工作中

3、表現(xiàn)出來并由此獲得成就感和滿足感，并免除不必要的憂慮。第二，有良好和諧的人際關(guān)系。教師良好的人際關(guān)系在師生互動(dòng)中表現(xiàn)為師生關(guān)系融洽，教師能建立自己的威信，善于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生，能夠理解并樂于幫助學(xué)生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。第三，正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我。第四，具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教學(xué)活動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會(huì)性特點(diǎn)富有創(chuàng)造性地理解教材，選擇教學(xué)方法，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使用教學(xué)語言，布置作業(yè)等。第五，

4、在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒。由于教師勞動(dòng)和服務(wù)的對(duì)象是人，因此情緒健康對(duì)于教師而言尤為重要。具體表現(xiàn)在：（1）保持樂觀積極的心態(tài)；（2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生；（3）能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；（4）克制偏愛情緒，一視同仁地對(duì)待學(xué)生；（5）不將工作中的不良情緒帶入家庭。3粗暴無理、偏愛、不公正、工作拖拉、情緒不穩(wěn)、挖苦嘲笑、缺乏耐心、傲慢自大等，這樣的教師不僅難以得到學(xué)生的尊

5、敬，而且還會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生害怕、說謊、缺乏禮貌、反抗、挑釁等消極心理反應(yīng)。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，90%的學(xué)?？植腊Y是由于教師的非教學(xué)行為引起的。如果教師的心理素質(zhì)好，并且能夠多了解一些心理學(xué)知識(shí)的話，他就不會(huì)把學(xué)生因考試焦慮引起學(xué)習(xí)成績(jī)下降說成是學(xué)習(xí)態(tài)度問題，就不會(huì)把學(xué)生性格內(nèi)向說成是不向老師暴露思想，就不會(huì)把學(xué)生為了引起教師關(guān)注而做出的某些行為理解成品德問題，更不會(huì)讓寫錯(cuò)一個(gè)字的學(xué)生再寫上一百遍……所以，當(dāng)今社會(huì)選教師的人品比知識(shí)更重要。3、教

6、師不健康的心態(tài)影響正常師生關(guān)系有的老師以讓學(xué)生害怕為榮，以能把學(xué)生管老實(shí)為能，為達(dá)到這個(gè)目的，有時(shí)甚至不擇手段。4、教師不健康的心態(tài)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度加拿大學(xué)者就體罰對(duì)孩子將來身心健康產(chǎn)生的影響所做的全球最大規(guī)模的調(diào)查顯示：被體罰的兒童成年后吸毒和酗酒是正常兒童的兩倍，患上焦慮癥、反社會(huì)行為傾向和抑郁的幾率大大增加。在偶爾被打的受訪者中，21%患上焦慮癥、70%患上抑郁癥、13%酗酒、17%吸毒。美國(guó)《各級(jí)學(xué)校的健康問題報(bào)告