記憶人體穴位的口訣

1、記憶人體穴位的口訣記憶人體穴位的口訣一、督脈穴位分寸歌（28穴）尾骨尖端是長(zhǎng)強(qiáng)，二一椎下腰俞藏。十六陽(yáng)關(guān)十四命，十三懸樞細(xì)推詳。十一椎尋脊中穴，十椎中樞穴需量。第九椎是筋縮穴，七椎之下即至陽(yáng)。六靈五神三身柱，一椎之下陶道當(dāng)。一椎之上大椎穴，入發(fā)五分啞門行。風(fēng)府啞上五分取，腦戶府上寸半量。強(qiáng)間后頂兩個(gè)穴，相距俱做寸五量。百會(huì)顱頂中央取，向前寸半前頂張。顖會(huì)百前三寸是，上星入發(fā)一寸量。神庭入發(fā)五分處，素髎乃在鼻尖上。水溝鼻下唇上紀(jì)，兌端上唇

2、正中央。齦交門齒微上取，二十八穴已章詳。二、任脈穴位分寸歌（24穴）任脈會(huì)陰兩陰間，曲骨恥骨之上緣。中極臍下四寸取，臍下三寸是關(guān)元。石門臍下二寸是，氣海乃在寸半間。陰交臍下一寸是，臍窩中央神闕傳。臍上上行各一寸，水分下脘建里參。中脘上脘與巨闕，氣穴行至鳩尾邊。中庭膻中下寸六，膻中位在兩乳間。玉堂紫宮華蓋穴，上行俱做寸六看。璇璣華蓋上一寸，天突胸骨上凹探。廉泉喉頭節(jié)上陷，承漿唇下窩中間。三、手太陰肺經(jīng)穴位分寸歌（11穴）肺經(jīng)穴起于中府，華

3、蓋平去六寸處。云門璇璣旁六寸，鎖骨之下外端處。天府腋三臂內(nèi)求，俠白澤上五寸渚。尺澤肘中橫紋是，孔最腕上七寸屬。列缺食指交叉盡，經(jīng)渠腕后五分處。太淵腕后橫紋頭，魚(yú)際紅白肉界處。少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。四、手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴位分寸歌（20穴）商陽(yáng)食指內(nèi)側(cè)端，二間尋來(lái)本節(jié)前。三間節(jié)后陷中取，河谷虎口歧骨間。陽(yáng)溪腕上兩筋陷，偏歷溪上三寸端。溫溜偏歷上二寸，溜上一寸下廉堪。再上一寸上廉穴，池下二寸三里辯。曲池曲肘紋頭陷，池上一寸肘髎探。池上三

4、寸手五里，臂臑池上七寸觀。肩髃最好舉手取，前后凹陷穴在前。巨骨肩鎖兩端間，天鼎扶突下寸端。扶突喉節(jié)旁三寸，禾髎溝旁五分參。迎香鼻旁五分取，大腸經(jīng)穴已完篇。五、足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位分寸歌（45穴）從頭細(xì)數(shù)膀胱經(jīng)，內(nèi)眥一分起睛明。眉頭即是攢竹穴，眉沖神庭旁五分。曲差庭旁一寸五，五處寸半對(duì)上星。承光通天絡(luò)卻穴，相距俱是寸五分。玉枕絡(luò)卻下四寸，腦戶旁開(kāi)寸三分。天柱啞門七分取，亦云此穴寸三分。由此脊中開(kāi)寸半，第一大杼二風(fēng)門。三椎肺俞厥陰四，心五督六膈七

5、論。肝九膽十脾十一，胃在十二椎下尋。十三三焦十四腎，十五椎俞氣海稱。大腸關(guān)元十六七，十八椎乃小腸名。膀胱俞穴尋十九，二十椎下中膂真。白環(huán)俞穴二十一，八髎十八骶孔尋。會(huì)陽(yáng)骶下外五取，脊開(kāi)寸半穴分清。脊開(kāi)三寸背兩旁，附分二椎第二行。魄三膏四神堂五，譩譆膈關(guān)六七藏?；觊T第九陽(yáng)剛十，十一意舍二胃?jìng)}。十三肓門四志室，十九椎旁是胞肓。秩邊穴對(duì)二一椎，背部二行已周詳。承扶臀下紋中取，陰門扶下六寸量。浮郄委陽(yáng)上一寸，委中外寸是委陽(yáng)。委中膝腘窩中是，合陽(yáng)

6、委下二寸詳。承筋穴在合承界，承山腓機(jī)分肉張。飛揚(yáng)昆侖上七寸，昆上三寸是跗陽(yáng)。昆侖外踝后側(cè)陷，侖下寸半仆參詳。申脈踝下五分處，金門申前五分藏。京骨申前約三寸，束骨節(jié)后陷中央。通谷節(jié)前陷中取，至陰小趾外測(cè)當(dāng)。十、足少陰腎經(jīng)穴位分寸歌（27穴）足掌中央是涌泉，然骨公孫后寸觀。太溪踝后五分對(duì)，息下五分大鐘懸。水泉息下一寸陷，照海踝尖下寸傳。復(fù)溜太息上二寸，溜前五分交信連。息上五寸筑賓穴，陰谷膝紋之內(nèi)端。橫赫氣滿注肓穴，六穴橫五直寸焉。商曲石關(guān)陰

7、都并，通谷幽門五穴全。上行俱是一寸取，中行各開(kāi)五分觀。步廊神封靈墟位，神藏彧中俞府安。上行寸六旁二寸，二十七穴仔細(xì)研。十一、手厥陰心包經(jīng)穴位分寸歌（9穴）心包絡(luò)起天池間，乳橫一寸陷中安。天泉腋縫下二寸，曲澤肘窩正中參。郄門腕后五寸地，間使陵上三寸觀。內(nèi)關(guān)距掌后二寸，大陵手腕橫紋間。勞工握全掌心取，中指之末中沖端。十二、手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴位分寸歌（23穴）關(guān)沖四指外側(cè)端，液門四五指縫間。中渚液門上一寸，陽(yáng)池手腕背面?zhèn)?。外關(guān)腕后二寸取，池上三寸