主題班會我運動我快樂

1、《我運動、我健康、我快樂》主題班會《我運動、我健康、我快樂》主題班會一年五班王曉敏活動目的：1、引導學生正確了解自己的健康情況，以及常規(guī)的鍛煉方法；2、通過活動幫助學生認識兩操對身體健康的重要性及意義；3、調(diào)動學生參加體育運動的積極性?；顒舆^程：一、宣傳有關體育知識（一）小學生運動有哪些好處？體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學生的一門必修課；國家教委規(guī)定各級各類中小學應保證學生每天有1小時的體育鍛煉時間。體育如此受重視，那么參

2、加體育鍛煉，能給小學生帶來哪些益處呢？1、能促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時，機體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可從無秩序的動作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動作，這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。2、能預防疾病。小學生多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也