如何認(rèn)識(shí)教師職業(yè)倦怠的成因

1、《如何認(rèn)識(shí)教師職業(yè)倦怠的成因》《如何認(rèn)識(shí)教師職業(yè)倦怠的成因》所謂的教師職業(yè)倦怠從字面理解即是教師們厭倦了該行業(yè)，并在該行業(yè)的各項(xiàng)工作中表現(xiàn)出消極，懈怠的情緒。我就個(gè)人工作倦怠的實(shí)際情況，談?wù)劷處熉殬I(yè)倦怠的現(xiàn)狀、主要原因及聽(tīng)了專(zhuān)題講座后可采取的有效調(diào)節(jié)策略。一、教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀。教師要完成各種教學(xué)任務(wù)，面對(duì)越來(lái)越個(gè)性化的學(xué)生，要適應(yīng)國(guó)家教育的改革與變化，而且教學(xué)工作量大，任務(wù)繁重，工作時(shí)間長(zhǎng)，極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。主要有下面幾個(gè)方面：1、教

2、學(xué)熱情消失，消極應(yīng)付工作，產(chǎn)生厭教心理，缺乏敬業(yè)精神，教學(xué)工作得過(guò)且過(guò)，教學(xué)方法簡(jiǎn)單、落后。2、教學(xué)興趣轉(zhuǎn)移：往往將興趣轉(zhuǎn)移到自己所愛(ài)好的事情上去，并從中獲得滿(mǎn)足感，喪失教師職業(yè)自豪感。3、降低成就感：低成就感，再加上情緒衰竭和性格改變，就會(huì)在生活和事業(yè)方面表現(xiàn)出失敗感。二、教師職業(yè)倦怠的成因。導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因除了有教師本身的內(nèi)部原因外，還有環(huán)境的原因。1、個(gè)人原因：?jiǎn)握{(diào)的教學(xué)環(huán)境，落后的教學(xué)設(shè)施，傳統(tǒng)的教學(xué)方法，都比較容易使

3、人產(chǎn)生倦怠，除了教學(xué)工作之外，還面臨出科研成果、發(fā)表論文、職稱(chēng)評(píng)定、職務(wù)聘任、按績(jī)?nèi)〕?、年終考核評(píng)優(yōu)等一系列壓力，在情緒和心理上產(chǎn)生挫折感和失落感。2、環(huán)境原因：國(guó)家對(duì)于教育越來(lái)越重視，對(duì)于教師的要求也越來(lái)越高，國(guó)家與社會(huì)都普遍認(rèn)為，教育質(zhì)量的提高關(guān)鍵在于教師，一旦出現(xiàn)教育質(zhì)量下降，學(xué)生問(wèn)題增多，人們就會(huì)認(rèn)為是教師教育不當(dāng)造成的。學(xué)校對(duì)于教師的重視程度，學(xué)校對(duì)于教師的工作安排與評(píng)價(jià)，學(xué)校對(duì)于教師的工作安排與使用是否恰當(dāng)?，F(xiàn)在許多教師都感

4、覺(jué)，學(xué)生越來(lái)越難教了，許多學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣與熱情，不肯付出艱辛的勞動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，教師厭教的不良局面。三、教師職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)策略。如何改變自己讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢？1、正視工作倦?。航處煈?yīng)認(rèn)識(shí)到這是人人都可能會(huì)有的正常心理現(xiàn)象。不要過(guò)于責(zé)備自己，有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力，正是有了壓力才會(huì)使工作充滿(mǎn)了干勁。2、積極應(yīng)對(duì)，培養(yǎng)良好心態(tài)：要成為工作上的主人，必須從了解自己開(kāi)始。盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，不要