老年太極拳鍛煉者心理健康與人格特征的調(diào)查研究.pdf

1、目的:調(diào)查研討荊州城區(qū)老年人心理健康狀況和人格特征，分析其主要相關(guān)因素，并提出相應(yīng)的干預(yù)措施。 方法:采用中國科學(xué)院心理研究所設(shè)計(jì)的老年心理健康問卷和艾森克人格問卷（EPQ）成人版，對(duì)荊州城區(qū)180例老年大學(xué)學(xué)員及太極拳晨練者進(jìn)行調(diào)查評(píng)定，訪談其中部分特定鍛煉階段的老人，并咨訪前武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究所邱宜均教授和中科院心理所老年心理健康問卷的編制者吳振云教授，以及我校鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域的幾位專家學(xué)者。 結(jié)果與結(jié)論:從個(gè)

2、體人口學(xué)基本特征、經(jīng)濟(jì)狀況、主觀幸福感乃至飲食營養(yǎng)習(xí)慣等等27個(gè)不同指標(biāo)來分析影響老年人心理健康的因素，通過多元回歸分析，從本研究選取的被試推定影響老年人心理健康的因素主要有以下四個(gè)：經(jīng)濟(jì)狀況、身體檢查、主觀幸福感、體力自判；四因素的聯(lián)立模型有效解釋了心理健康影響因素的49％。非鍛煉組和鍛煉組，不同鍛煉方式下的老年人在人格的內(nèi)外向、情緒性、精神質(zhì)維度以及心理健康各因子分、總分上，調(diào)查中未見顯著差異：人格特征對(duì)老年人心理健康具有直接影響作

3、用，神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)性格可以預(yù)測老年人心理健康；人格同時(shí)通過應(yīng)對(duì)方式間接影響心理健康。對(duì)照組鍛煉者實(shí)驗(yàn)前、后在適應(yīng)和E量表分等兩項(xiàng)指標(biāo)上達(dá)到顯著性差異，其它指標(biāo)均無顯著性差異；觀察組，即太極拳組鍛煉者實(shí)驗(yàn)前、后在情緒、適應(yīng)和心理總分，以及艾森克問卷的三個(gè)維度上達(dá)到了顯著或極其顯著性差異，其它指標(biāo)無顯著性差異，可見：老年人只要堅(jiān)持參加適宜的體育鍛煉，都有積極的心理效益；身體鍛煉方式不影響老年人身體與心理健康的總體效益；太極拳對(duì)于調(diào)節(jié)老年人情

4、緒狀態(tài)、改善老年人應(yīng)對(duì)方式，能產(chǎn)生顯著效應(yīng)，但組間比較太極拳組只在人際分量表得分高于對(duì)照組乒聯(lián)組，即心理幸福感方面存在顯著差異，卻未能證明太極拳鍛煉的身心效益優(yōu)于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)因素。健康的心理是老年人提高生活質(zhì)量的基礎(chǔ)，全社會(huì)要高度重視老年人的心理健康問題，為此，引入適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)手段是必要的。建議：在社區(qū)舉辦系列心理講座和開設(shè)健康培訓(xùn)班，系統(tǒng)傳授太極拳拳理拳架。充分考慮人格特征對(duì)老人心理健康的直接和間接影響，對(duì)高神經(jīng)質(zhì)性格的老年人，可推薦