文秘專業(yè)畢業(yè)論文--現(xiàn)代企業(yè)女秘書的美學修養(yǎng)初探

1、<p>　　畢 業(yè) 論 文</p><p>　　現(xiàn)代企業(yè)女秘書的美學修養(yǎng)初探</p><p>　　系 名： 人文學科系 </p><p>　　專業(yè)班級： </p><p>　　學生姓名： </p><p>　　學 號：

2、 </p><p>　　指導教師姓名： </p><p>　　指導教師職稱： 副教授 </p><p><b>　　2010年10月</b></p><p><b>　　目 錄</b></p><p><b>　　引言3</b

3、></p><p>　　第一章、現(xiàn)代企業(yè)秘書美學修養(yǎng)概述3</p><p><b>　　1．1含義3</b></p><p>　　1．2當代企業(yè)女秘書美學修養(yǎng)提升的必要性3</p><p>　　1．3 培養(yǎng)秘書美學修養(yǎng)的積極意義5</p><p>　　第二章、當代企業(yè)女秘書提升美學修

4、養(yǎng)的具體要求5</p><p>　　2．1儀表儀態(tài)美5</p><p>　　2．2 語言藝術美7</p><p>　　2．3行為舉止美8</p><p>　　2．4 內(nèi)心世界美9</p><p>　　第三章、當代企業(yè)女秘書提升美學修養(yǎng)的途徑9</p><p>　　3．1找準位置，明確

5、形象10</p><p>　　3．2提高素養(yǎng)，增強知識10</p><p>　　3．3熟悉需求，塑造性格11</p><p>　　3．4減輕壓力，保持健康12</p><p><b>　　結論13</b></p><p><b>　　致　謝14</b></p

6、><p><b>　　參考文獻：14</b></p><p><b>　　附件：15</b></p><p>　　現(xiàn)代企業(yè)女秘書的美學修養(yǎng)初探</p><p>　　摘要：美一向都是人們所追求的。因為它以特有的魅力，陶冶人們的性靈，誘發(fā)人們的追求，鼓舞人們的創(chuàng)造。關于女性之美，更是一個極富詩意的話題，

7、而女秘書之美，似乎又在詩意中滲入了一絲不可琢磨的力量。加強美的修養(yǎng)，對現(xiàn)代女秘書來說，是塑造自身審美形象的核心內(nèi)容。針對當前企業(yè)女秘書的崗位需求，文章從儀表儀態(tài)、語言藝術、行為舉止、內(nèi)心世界等方面分析提升女性美學修養(yǎng)的具體要求和途徑，使美學修養(yǎng)在當代企業(yè)女秘書工作運用中具有更大的現(xiàn)實價值空間。</p><p>　　關鍵詞：企業(yè)；女秘書；美學修養(yǎng) </p><p>　　Secretary o

8、f the modern enterprise of aesthetic cultivation</p><p>　　Abstract: Aesthetics has always been that people are looking for. Because its unique charm, cultivate people's spirit, and induce people to pursu

9、e, encourage people to create. On female beauty, it is a very poetic topic, and secretary of the United States, seems to be a hint of the poetic in the non-refined into force. Strengthen the cultivation of the United Sta

10、tes, Secretary of the modern woman, is shaping the core of their own aesthetic image. Corporate secretary for the current needs of the </p><p><b>　　朗讀</b></p><p>　　顯示對應的拉丁字符的拼音</p

11、><p>　　字典 - 查看字典詳細內(nèi)容</p><p><b>　　朗讀</b></p><p>　　顯示對應的拉丁字符的拼音</p><p>　　字典 - 查看字典詳細內(nèi)容</p><p>　　Key words: enterprise; female secretary; aesthetic c

12、ultivation</p><p><b>　　0、引言</b></p><p>　　現(xiàn)代企業(yè)制度的建立，對企業(yè)秘書的素質提出了更新更高的要求。美學作為企業(yè)文化的高層追求，同時也是企業(yè)文化縱深發(fā)展的邏輯延伸，這就要求秘書也應具有相應的美學修養(yǎng)。把美學巧妙地應用到現(xiàn)代女秘書的工作中去，這并不是一朝一夕的事情，它需要女秘書在社會生活、工作中不斷的實踐和探索，女秘書可通過

13、語言美、行為美、人格美等提升自身的美學修養(yǎng)，使美學在現(xiàn)代秘書的工作中發(fā)揮更大的作用。</p><p>　　1、現(xiàn)代企業(yè)秘書美學修養(yǎng)概述</p><p><b>　　1．1含義</b></p><p>　　企業(yè)，是按投資者、國家和社會所賦予的受托責任，從事生產(chǎn)、流通或服務性等活動，為滿足社會需要并獲得盈利，進行自主經(jīng)營，自負盈虧，享有民事權利和承

14、擔民事責任的團體法人。而現(xiàn)代企業(yè)秘書的美學修養(yǎng)，其核心范疇是秘書的審美活動，具體體現(xiàn)在秘書的心理素質、思想修養(yǎng)和工作能力上，它著重于秘書在與美學發(fā)生碰撞時，秘書作為審美尺度，應怎樣提高自身的審美能力素質，全面優(yōu)化自身的生存環(huán)境 ，使得自己的審美時尚不至于成為企業(yè)潛在的負價值。</p><p>　　1．2當代企業(yè)女秘書美學修養(yǎng)提升的必要性</p><p>　　當今企業(yè)的秘書工作崗位，80％都

15、由年輕女性擔任，這與秘書工作崗位需求特點不無關系。隨著秘書從業(yè)人員女性比例的加大，當代企業(yè)中的女秘書越發(fā)凸顯其不可或缺的重要作用。她們承擔著撰擬文稿、辦理事務、參謀決策、溝通信息、接待來訪、聯(lián)絡協(xié)調等工作和職責。因此，女秘書所特有的細心、輔助的特質讓女性更適宜秘書工作，更容易受到企業(yè)青睞。面對企業(yè)需求，她們不僅需要具備較高的政治修養(yǎng)、思想修養(yǎng)、道德修養(yǎng)，還需要具有較高的美學修養(yǎng)，具體原因如下： </p><p>

16、　　1．2．1  窗口形象需求</p><p>　　所謂形象，就是一個人的外在印象，秘書在提供著輔助性工作的同時，還從事事務性、管理性、溝通等綜合性的服務。作為窗口形象的秘書崗位，接待來訪等工作都由秘書出面處理，她的一舉一動、一言一行都代表了企業(yè)的形象，秘書就是企業(yè)形象的代言人。因此，當代企業(yè)的女秘書要注重自身形象美的塑造，作為職業(yè)女性應努力提升自身的美學修養(yǎng)，為塑造良好的企業(yè)形象奠定基礎。</p

17、><p>　　從宏觀到微觀，大氣磅礴的禮儀觀點與禮儀細節(jié)相結合。有震撼的力量，觸動學員心靈，激發(fā)學員學習熱情。打開學員心扉，提高學員舉一反三的學習能力。內(nèi)容生動，更多國際案例和新穎觀點引人入勝。不停留在形式上的禮儀，與理念、意識、企業(yè)文化相結合。</p><p>　　1．2．2   企業(yè)發(fā)展需求 </p><p>　　隨著現(xiàn)代企業(yè)制度的建立和發(fā)展，企業(yè)對秘書

18、的素質要求也更新更高。美學既是企業(yè)文化的高層追求，也是企業(yè)文化縱深發(fā)展的邏輯延伸，這就要求秘書也應當具有相應的美學修養(yǎng)，才能作為審美主體，提高自身的審美能力素質，全面優(yōu)化相應的工作環(huán)境。</p><p>　　1．2．3   消除偏見需求</p><p>　　基于“女秘書就是小蜜、花瓶”這種社會的偏見及世俗眼光，一些企業(yè)只憑借女性的外貌姿色，無視女性素質的提升和業(yè)務能力水平的提高，

19、無實際內(nèi)涵和業(yè)務能力的女秘書也并不少見。因此，企業(yè)女秘書只有內(nèi)外兼修，提升美學修養(yǎng)，才能憑借自身的努力以消除偏見。</p><p>　　1．2．4 就業(yè)生存需求</p><p>　　據(jù)統(tǒng)計，2009年大學生畢業(yè)人數(shù)達610萬,再創(chuàng)新高,而席卷全球的金融海嘯更是讓形勢逐年嚴峻的大學生就業(yè)雪上加霜，同時伴隨著金融危機的到來，許多大型公司及廠家也紛紛倒閉，這也使得秘書行業(yè)將面臨著更大的競爭跟挑戰(zhàn)

20、。由此可見，要想成為一名優(yōu)秀的現(xiàn)代女秘書，就更應不斷地加強自身的修養(yǎng)與學習。</p><p>　　1．3 培養(yǎng)秘書美學修養(yǎng)的積極意義</p><p>　　秘書美學修養(yǎng)促使了秘書工作自我完善與不斷深化發(fā)展。在階級社會里，秘書工作具有高度的階級性和政治性，無疑便決定了秘書人員的言行，事事、時時、處處要受到嚴禁的約束，工作要受到多種尺度的標卡。要想搞好工作，左右逢源，從必然王國向自由王國進發(fā)，那

21、就必須不斷提升自身的美學修養(yǎng)。比如樞紐作用的發(fā)揮，秘書人員經(jīng)常周旋于領導、部門與群眾之間，不時會遇到這樣那樣的尷尬局面?？墒撬麄儾]有一籌莫展，而是表現(xiàn)得鎮(zhèn)定自若、胸有成竹，略施小計，重重矛盾、種種爭端，便神奇地迎刃而解。由此可見，加強秘書的美學修養(yǎng)不僅讓秘書自身更具價值美，也影響和促使了企業(yè)工作的順利進行。</p><p>　　2．當代企業(yè)女秘書提升美學修養(yǎng)的具體要求 </p><p>

22、　　女秘書的美學修養(yǎng)不僅包含對秘書工作的熱愛，對專業(yè)知識的整體掌握，對所從事職業(yè)美學特征的理解和把握，對職業(yè)美的積極創(chuàng)造。在審美過程中，秘書還應注重自身的儀表儀態(tài)美、溝通語言美、行為舉止美和人格魅力美等若干方面的提升，充分體現(xiàn)優(yōu)于男性的女性美。</p><p>　　2．1儀表儀態(tài)美 </p><p>　　女秘書的儀表儀態(tài)是美學修養(yǎng)的客觀反映和外在體現(xiàn)，是女秘書自身素質的一種綜合體現(xiàn)。因此

23、，女秘書要特別注重自己的儀表儀態(tài)，注重自身的主體形象與社會的文化底蘊、社會環(huán)境、職業(yè)特點的和諧。 </p><p><b>　　2．1．1  妝飾</b></p><p>　　在當今社會，化妝已是生活中的一門藝術，適度而得體的化裝，可以體現(xiàn)女性端莊、美麗、溫柔、大方的獨特氣質。在現(xiàn)代企業(yè)中，女秘書以化妝品及藝術描繪手法來裝扮自己，可以達到振奮精神和尊重他人的

24、目的。然而化妝不僅是一門綜合藝術，它涉及到美學、生理學、心理學等學科，又是一種技術、技巧，它不是單純的涂脂抹粉，而是運用色彩及各種化妝品來突出和強調每個人面部自然美的部分，減弱或修飾其容貌上的欠缺，使每個人的容貌都變得盡可能地完美。作為一名企業(yè)秘書，一般著淡妝。一個合乎自身的妝飾，既能使自己心情愉悅，還可以提高辦事效率。</p><p>　　在一些公共場合還應注意化妝的基本原則：</p><p

25、>　　一、必須符合審美原則，要講究色彩的合理搭配，注意眉眼的化妝等。</p><p>　　二、必須符合自然原則，自然是化妝的生命，失去了自然的效果，就無生命力和美可言了。自然的化妝依賴正確的化妝技巧與合適的化妝品。</p><p>　　三、必須符合協(xié)調原則，妝面協(xié)調，全身協(xié)調，身份協(xié)調，場合協(xié)調。</p><p>　　四、必須符合科學原則，科學的分為：美容、潤

26、膚、芳香、美發(fā)四大類。</p><p><b>　　2．1．2  服飾</b></p><p>　　服、飾是有關人體裝飾的兩大類物品，前者指服裝，后者指裝飾品。因此女秘書的服飾不僅要整潔、大方，還要搭配協(xié)調。此外，秘書著裝時，還應注重“TPO“原則，即著裝與時間、地點、場合相配的原則。女性著裝應體現(xiàn)出女士的職業(yè)點、性格特征和女性的魅力，并且與具體的場景相協(xié)調

27、。</p><p>　　在西方的交際場合中一般要求女士穿晚禮服。女士的禮服有三種：常禮服，小禮服，大禮服；一般的稱為便服。</p><p>　　女士在衣著上的選擇的余地是極大的，除了女性特有的服裝之外，許多適合男性的服裝女性也同樣可以去穿，例如：西裝，夾克衫，牛仔裝，襯衫，長褲等。</p><p>　　在交際場合中女士穿著的裙子至少長應及膝，普通的長裙適合一切場合，

28、比較正式的場合應穿西裝套群。超短裙、背帶式連衣裙或者無袖式，適合居家或者度假穿，如果穿到交際場合是失禮的。</p><p>　　我國女士在涉外場合中選擇衣著的范圍比較大，一般情況下，可以穿西裝套裙、中式上衣配長裙或長褲、連衣裙、旗袍以及其它民族服裝。在比較正式的場合，我國的女士可以穿著西裝套群、連衣裙和旗袍作為禮服。</p><p><b>　　2．1．3  儀態(tài)<

29、;/b></p><p>　　在現(xiàn)代企事業(yè)秘書工作中，一個微笑，一個眼神往往是最具儀態(tài)功能與表現(xiàn)力的。</p><p>　　卡耐基說過：微笑能照亮所有看到他的人，像是穿過烏云的太陽，帶給人們溫暖。女秘書應當注意自身的企業(yè)形象作用和職業(yè)溝通的特點，工作中應常常面帶微笑。甜蜜的微笑和具有本人特色的儀態(tài)，可以表達對他人的尊敬和禮貌，拉近人與人的距離，還可表現(xiàn)誠意、表現(xiàn)友善，是與他人溝通的催

30、化劑，會給他人留下美好的印象。微笑離不開眼睛的神采，秘書面帶微笑的同時還應當雙目平視對方，并運用真誠和親切的眼神與他人接觸，體現(xiàn)出平易近人的感覺，顯示出職業(yè)和自然的美感。</p><p>　　優(yōu)美的儀態(tài)，能使人感受到比語言更為真實、美好和生動的情感，在社交活動中，常能產(chǎn)生“此時無聲勝有聲”的效果。這種效果，能幫助女秘書樹立良好的自我形象，并促使社交成功。</p><p><b>

31、　　2．2 語言藝術美</b></p><p>　　日常生活中，人們運用語言進行交談、表達思想、傳遞信息、交流感情，從而達到建立、調整和發(fā)展人際關系的目的。隨著經(jīng)濟活動的發(fā)展和企業(yè)業(yè)務開展的頻繁，語言越來越體現(xiàn)其溝通、交流的橋梁和工具的重要作用。作為一名當代企業(yè)的女秘書，工作中向上級匯報、接待客戶、與各部門的同事交流等溝通工作時都需要運用語言。因此，人們對秘書語言的要求越來越高，溝通語言運用得好，可以

32、達到事半功倍的效果?？梢姡貢鴳斁邆湎鄳恼Z言藝術美。 </p><p>　　2．2．1  交談藝術</p><p>　　交談時表情應當自然平和，使對方有親切感和輕松感。畢竟誰都愿意與和藹、隨和的人交談，聽這樣的人講話，心里會感到很舒服。講話時應當表現(xiàn)得泰然自若、落落大方，這樣不僅容易引起別人的重視，往往還讓人覺得這樣的人很有魅力。在溝通交流時，女秘書應當注重說話的場合與氛圍，

33、語言不僅要清晰、準確、文雅，還應注重音調輕柔，滲透著對他人的關心與耐心，具有美學特征，體現(xiàn)自身良好的職業(yè)素養(yǎng)。作為女秘書面對來訪的客戶時，如面帶微笑，態(tài)度熱情，也會給人獨特的美感，從而促使企業(yè)涉外工作質量的進一步提高。秘書在與上司交談時，應學會順、轉、和。應試著了解老板的立場，并從老板的角度看事情，更重要的是支持他。</p><p>　　2．2．2  表達不同意見的藝術</p><p

34、>　　如果我們與人交談對他人的每一句話都隨聲附和，不說一個“不”字，久而久之，不免會被人認為是滑頭。那種到處 隨聲附和而無主見者，也是沒人看得起的。那么，秘書人員要想做到既不得罪人又能誠懇地表達自己的不同意見的話，首先應該明白，得罪人的不是我們的意見本身，而可能是我們對別人提出意見時的態(tài)度；其次，我們在表達自己的意見的時候，要承認自己的意見也可能有錯；再次，我們還要表示愿意考慮別人與我們不同的意見，請對方提出更多的解釋和證明。這樣

35、一方面老老實實地說出自己的真實看法，一方面又誠誠懇懇地尊重他人的觀點和見解，這才是理想的表達不同意見的方式。 </p><p>　　2．2．3  贊美與恭維的藝術</p><p>　　在現(xiàn)代企業(yè)中，秘書的工作已不再是依靠自身一個人的力量就可以把每一件事情都做好的，而是需要各部門的有效配合才能順利完成的。因此，秘書人員必須意識到人際關系的重要性。這就要求秘書人員在語言表達時應更多地

36、體現(xiàn)對別人的尊重，為增進相互了解和友誼而進行得體的贊美與恭維。</p><p>　　贊美和恭維也不是一件簡單的事，運用得體，可以加深雙方的友誼，使秘書的事業(yè)更加順利，輝煌；運用不當也會適得其反。恰當?shù)馁澝琅c恭維具體包括：因人而異，要有針對性；選擇適當?shù)脑掝}，借題發(fā)揮；注意抓住贊美的時機；態(tài)度要中肯，增強其可信度；措辭要得當，不要違心迎合；注意場合，不要使旁人難堪。</p><p>　　法國

37、作家伏爾森的好友豐特奈爾是一位有名的科學家和文學家，他97歲時還談笑自若。一日，他在社交場合遇到了一位年輕貌美的女子。他對那位女子說了很多恭維話，片刻之后，他再次經(jīng)過那位女子面前時卻沒看她一眼。于是那女子對豐特奈爾說：“我該怎么看待你的殷勤呢？你連一眼也沒看我。”豐特奈爾不慌不忙地回答：“我若看你一眼只怕就走不過去了。”這個例子中豐特奈爾在使自己的行為陷入尷尬后卻又很快的用一句贊美的話使自己很快攬回失去得禮態(tài)顏面。</p>

38、<p><b>　　2．3行為舉止美</b></p><p>　　英國哲學家培根說過：相貌的美高于色澤的美，而秀雅合適的動作的美，又高于相貌的美。優(yōu)美的言語，大方的修飾，加上優(yōu)雅端莊的體態(tài)，敏捷協(xié)調的動作，就能很好地體現(xiàn)女秘書的行為舉止美感。當代女秘書的工作范圍隨著經(jīng)濟的發(fā)展而越來越廣泛。他們已經(jīng)不再局限在辦公室這一狹小的空間里，他們的形象就是公司和企業(yè)形象的代表。因此，女秘書應

39、當時常注意自身的各種姿態(tài)美。如站立時應當脊背挺直，胸部挺起，不要彎腰曲背，才能體現(xiàn)出規(guī)范、自然、挺拔、美麗的感覺；坐姿要求腰部挺起，上身要直，交談時身子可適當前傾表現(xiàn)出對談話內(nèi)容的興趣。優(yōu)雅的坐姿傳遞著自信、友好、熱情的信息，同時也能顯示出高雅莊重的良好風范；行走時要抬頭挺胸，步幅適當，雙臂自然擺動，體現(xiàn)出自然、挺拔的美感。 </p><p>　　2．4 內(nèi)心世界美</p><p>　　

40、“內(nèi)秀”，是人們希望的美，關注的美和追求的美，它是秘書人員的靈魂，秘書工作的“司令”！因此，沒有內(nèi)在的外在美，也就如同一個軀殼一樣。 人的內(nèi)心世界美，即人的心靈美。我國古人常把它稱為“內(nèi)秀”，而西方美學家則把它稱為“內(nèi)在美”或“精神美”,特指人的精神世界美。一個秘書人員內(nèi)心世界美不美，需在秘書實踐活動中檢驗，主要體現(xiàn)在“思想品行”和“職業(yè)道德”上。對于女性而言，內(nèi)在美表現(xiàn)在工作上寬容默契、通情達理、吃苦耐勞、細心耐心；生活上謙和恭敬、柔

41、情似水；社交上善良、有同情心、體貼他人、幫助弱者。心胸狹窄、遇事斤斤計較、妒忌他人、損人利己是內(nèi)在美的大敵，同時也直接影響外表美的形象。現(xiàn)代企業(yè)女秘書不僅要注重自身的外在美，還更應加強內(nèi)在美的修養(yǎng)，使自己更具內(nèi)涵，使企業(yè)的形象更加完美。</p><p>　　3、當代企業(yè)女秘書提升美學修養(yǎng)的途徑 </p><p>　　全球經(jīng)濟一體化的21世紀秘書人才是復合型的人才，它要求秘書人員是多技能、高

42、素質的人才。這就自然而然地要求秘書不僅有內(nèi)在“美”，更要求秘書人員有外在的“美”。不管是內(nèi)在美還是外在的美，它都是從秘書人員的自我形象中體現(xiàn)出來的。秘書人員良好形象的塑造，首先要求她確立自我形象的標準，其次依據(jù)這些標準來對自身的形象進行塑造。秘書人員自我形象的塑造不僅要從內(nèi)在入手而且也要從外在入手，正是所謂的社會對秘書人員素質的三要求：好使好聽還要好看。</p><p>　　3．1找準位置，明確形象</p&

43、gt;<p>　　作為當代企業(yè)的女秘書，應當了解自身的工作崗位職責，明確自身在公司和企業(yè)所處的位置，明確自身的形象定位，踏實、勤懇地做好自己分內(nèi)的工作，才能不受社會偏見制約，樹立自身良好的職業(yè)形象和企業(yè)形象。</p><p>　　比如：一、秘書與領導關系的實質，從扮演的角色來分：人格地位上的平等、工作職能上的上下級主輔關系、實現(xiàn)目標的工作關系；二、秘書與領導關系的應遵循的基本原則：尊重而不追捧、服從

44、而不盲從、主動而不越權、補臺而不拆臺。</p><p>　　3．2提高素養(yǎng)，增強知識</p><p>　　現(xiàn)代人提出的“知識美容論”就是掌握豐富的知識，深化自身的內(nèi)涵，讀書能改變?nèi)菝?，其實就是能提高自身的人文素養(yǎng)，增強自身的人文素質的形象化的表現(xiàn)?！爸獣_理”的女人，才有善解人意的修養(yǎng)和回味無窮的魅力。即便容顏逝去，舉手投足之間依然會流露出優(yōu)雅高貴的氣質。“慧外秀中”的女人，才善于理性的思

45、考，能夠充滿自信的把握自己的人生。因此，女秘書應當從“大”處著眼，從知識上充實自己，從素質上提高自己。</p><p>　　現(xiàn)代女秘書的美學修養(yǎng)的核心范疇是秘書的審美活動。在審美活動中，女秘書應注重自身的語言美、行為美、人格美等。對于各種各樣的審美時尚，女秘書應該有著自己的選擇，不要使其成為潛在的負面影響。秘書與美學產(chǎn)生碰撞，把美學巧妙的應用到現(xiàn)代女秘書的工作中去，這并不是一朝一夕的事情，它需要女秘書在社會生活、

46、工作中不斷的實踐和探索，女秘書可通過語言美、行為美、人格美等提升自身的美學修養(yǎng)，使美學在現(xiàn)代女秘書的工作中發(fā)揮更大的作用。美學修養(yǎng)位女秘書的工作提供了自由馳騁的廣闊空間，在這一崗位上通過自強不息的努力，不斷提高自身素質，不斷完善自我，做一名稱職的現(xiàn)代女秘書。 </p><p>　　3．3熟悉需求，塑造性格</p><p>　　知識與智慧是企業(yè)對秘書的職業(yè)需求，而細心和耐心更是企業(yè)女秘書的職

47、業(yè)性格需求。當代女性應當有鍛煉自己性格的自覺性。造物者用了最和諧的美學原則來創(chuàng)造人類，它賦予了男性陽剛之美，又賦予女性陰柔之美。女性的溫柔應表現(xiàn)在善解人意，寬容忍讓，謙和恭敬，溫文爾雅，工作中也應當形成健全豐滿的性格，柔中有剛，韌中有勇，謙虛而不自卑，自信而不魯莽，細膩而不拖沓，熱烈而不狂放，更好地與秘書職業(yè)特點相吻合。</p><p>　　塞爾瑪陪伴丈夫駐在沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命去演習，她一個人留在小鐵皮房

48、子里，天氣熱得受不了。沒有人可聊天，而他們不會說英語。她非常難過，于是就寫信給父母，說要回家。她父親的回信只有兩行，這兩行信“兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到泥土、一個卻看到了星星”，完全改變了她的生活。</p><p>　　塞爾瑪覺得非常慚愧。她決定要在沙漠中找到星星。塞爾瑪開始和當?shù)厝私慌笥?，他們就把舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài)，又學習有關土控

49、鼠的知識。她研究海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前，這沙漠還是海洋時留下來的……原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為此寫了一本書，以《快樂的城堡》為書名出版了。</p><p>　　是什么使這位女士內(nèi)心發(fā)生了這么大的轉變呢?沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，這位女士的念頭改變了，心態(tài)改變了。一念之差，使她把原先認為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險。</p>&

50、lt;p>　　成功者遇到困難，仍然保持積極的心態(tài)，“我要!我能!”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵自己。</p><p>　　如何培養(yǎng)積極的心態(tài)？</p><p>　　1、言行舉止象你希望成為的人</p><p>　　許多人總是等到自己有了一種積極的感受再去付諸行動，這些人在本末倒置。積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生心態(tài)。心態(tài)是緊跟行動的，如果

51、一個人從一種消極的心態(tài)開始，等待著感覺把自己帶向行動，那他就永遠成不了他想做的積極心態(tài)者。</p><p>　　找一個成功的人士，自己非常崇拜、非常敬重的人，研究他的言談舉止、做事風格和處世方法，每天嚴格要求自己，言行舉止按他的方法去做事，慢慢自己的行為和心態(tài)就會積極起來。</p><p>　　2、要心懷必勝、積極的想法</p><p>　　美國億萬富翁、著名鋼鐵大

52、王卡耐基說過：“一個對自己的內(nèi)心有完全支配能力的人，對他自己有權獲得的任何其他東西也會有支配能力?！碑斘覀冮_始運用積極的心態(tài)并把自己看成成功者時，我們就開始成功了。</p><p>　　誰想收獲成功的人生，誰就要當個好農(nóng)民。我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子，然后指望不勞而獲，我們必須不斷給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些，消極心態(tài)的野草就會叢生，奪去土壤的養(yǎng)分，直至莊稼枯死。</p>

53、<p>　　3、讓你周圍的人都感到你很積極</p><p>　　隨著你的行動與心態(tài)日漸積極，你就會慢慢獲得一種美滿人生的感覺，信心日增，人生中的目標感也越來越強烈。緊接著，別人會被你吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀者在一起。運用別人的這種積極響應來發(fā)展積極的關系，同時幫助別人獲得這種積極態(tài)度。在大多數(shù)情況下，你怎樣對別人，別人就怎樣對你。</p><p>　　3．4減輕壓力，保持

54、健康</p><p>　　當代女性工作和生活壓力之大有目共睹，因此，女性應當學會自我減壓，使自己盡量保持美麗健康的生活和工作狀態(tài)。工作之余可以走向大自然，面向江海，腳踏青山，去感受大自然千姿百態(tài)的美，去感受明月、清風、青山、綠水……。對工作壓力大的女秘書而言，親近大自然，親身體驗自然美，欣賞和感悟自然美，可以陶冶情操，可以提升審美能力。</p><p>　　第一是從身理上減輕壓力：1、坐著

55、的時候可以多嘗試收腹動作。深呼吸，在吐氣的同時漸漸收緊小腹；吐氣慢慢加快，小腹越收越緊。這個動作可以減小對下半身的壓力，同時避免下半身肌肉過于松弛。2、左右搖動雙腿。坐在椅子上，雙腿略抬、呈懸垂狀態(tài)，左右搖動雙腿，一方面改善下肢血液循環(huán)，另一方面可以緩解會陰部壓力。3、盡量多喝水，一方面避免肌體缺水，另一方面可以給自己一些上站起來上廁所的機會。別小看這上廁所的幾分鐘，對于緩解久坐非常重要。4、抱膝。雙手抱住左膝往胸口處拉動，并持續(xù)10秒

56、。然后換雙手抱住右膝重復該動作。也可以同時抱住左右膝蓋。</p><p>　　第二是從精神上減輕壓力：不因幸運而故步自封，不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標?！撞飞?適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現(xiàn)的?！蹦铣淖鏇_之，在當時極其簡陋的

57、條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經(jīng)無數(shù)次失敗，終于在世界上第一個把圓周率精確到小數(shù)點后第七位。偉大的發(fā)明家愛迪生，在發(fā)明電燈的過程中，做了無數(shù)次失敗的實驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命。法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》

58、。 </p><p><b>　　4、結論</b></p><p>　　總之，當代企業(yè)女秘書只有通過自強不息地努力，通過多種途徑，不斷提升美學修養(yǎng)，提高自身素質，不斷完善自我，才能更好地做一名稱職的女秘書，對提高企業(yè)的效率，提升企業(yè)的形象都將起到不可或缺的重要作用。</p><p><b>　　致　謝</b>&l

59、t;/p><p>　　本文是在xx老師精心指導和大力支持下完成的。xx以其嚴謹求實的治學態(tài)度、高度的敬業(yè)精神、兢兢業(yè)業(yè)、孜孜以求的工作作風和大膽創(chuàng)新的進取精神對我產(chǎn)生重要影響。她淵博的知識、開闊的視野和敏銳的思維給了我深深的啟迪。同時，在此次論文的寫作過程中，我對自己所學專業(yè)有了更深層次的了解，對我今后踏上工作崗位有許多借鑒之處。</p><p><b>　　參考文獻： </b

60、></p><p>　　[1]鄒厚榮.論秘書素質與修養(yǎng)[J].秘書之友.2004（8）</p><p>　　[2]張耀忠 余文新 許淑華.當代女子職業(yè)形象審美化塑造[M].吉林人民出版社.2005年.</p><p>　　[3] 熊經(jīng)浴.現(xiàn)代實用社交禮儀[M].金盾出版社.2003年.</p><p><b>　　附件：<

61、;/b></p><p>　　關于“現(xiàn)代企業(yè)女秘書的美學修養(yǎng)調查”</p><p>　　各位前輩好！隨著社會的發(fā)展秘書的重要性愈發(fā)突出。希望通過此次調查，更加清楚的了解到現(xiàn)代企業(yè)女秘書對美學修養(yǎng)是如何看待及展現(xiàn)的。希望您真實反映自身情況，謝謝配合！</p><p><b>　　職業(yè)年齡（ ）</b></p><p&g

62、t;　　1、剛工作時您有擔心過社會對秘書的偏見的眼光嗎？（ ）</p><p>　　A.有 B.沒有 C.剛開始有點</p><p>　　2、您認為提高秘書自身的美學修養(yǎng)對工作幫助大嗎？（ ）</p><p>　　A.沒有作用 B.僅是表面形式 C.作用很大</p>

63、<p>　　3、您重視自身的外在形象嗎？（ ）</p><p>　　A.隨意 B.根據(jù)自己的喜好 C.重視別人的看法</p><p>　　4、在參加宴會時您的妝飾（ ）</p><p>　　A.樸素大方 B.艷麗奪人 C.根據(jù)自己心情</p><p>　　5、

64、在工作中您能保持微笑嗎？（ ）</p><p>　　A.能 B.看心情 C.只做自己的事情</p><p>　　6、您認為語言的藝術美重要嗎？（ ）</p><p>　　A.不重要 B.很重要 C.能交流就行</p><p>　　7、在與別人交

65、談時（ ）</p><p>　　A.認真聆聽 B.急于表達自己的意見 C.無心理睬</p><p>　　8、您覺得行為舉止美在平時（ ）</p><p>　　A.顯現(xiàn)形象美 B.容易引來非議 C.無需</p><p>　　9、您追求過“內(nèi)秀”內(nèi)心世界的美嗎？（ ）</p><p&

66、gt;　　A.嘗試過 B.沒有想過 C.認為那是不可能的</p><p>　　10、在秘書美學修養(yǎng)上您是如何提升的？（ ）可多選</p><p>　　A.調高素養(yǎng)，增長知識 B.熟悉需求，塑造性格 C.減輕壓力，保持健康</p><p>　　11、在工作環(huán)境里您會根據(jù)環(huán)境來重新塑造自己嗎？（ ）</p><

67、;p>　　A.不會 B.會 C.根據(jù)利益</p><p>　　12、您認為您會向自己的自由王國發(fā)展嗎？（ ）</p><p>　　A.不會，安于現(xiàn)狀 B.有機會就爭取 C.一直在努力</p><p>　　13、在競爭力這么大的社會中，您認為提高自己的美學修養(yǎng)會提高自己的競爭力嗎？（ ）

68、</p><p>　　A.肯定是有幫助的 B.不一定會 C.沒有什么大作用</p><p>　　14、您認為在今后的企業(yè)發(fā)展中，企業(yè)會注重秘書的美學修養(yǎng)嗎？（ ）</p><p>　　A.會 B.視企業(yè)的業(yè)務而定 C.沒有必要</p><p>　　15、提高秘書美學修養(yǎng)您覺得會激發(fā)您