懷孕期間應該注意些什么？懷孕期間需要注意些什么？懷孕期間應該注意哪些問題？

1、懷孕期間應該注意些什么？懷孕期間需要注意些什么？懷孕期間應該注意哪些問題？懷孕期間注意事項！(110月)妊娠第一個月◎妊娠第一個月是指孕婦從末次月經(jīng)第一天算起四周以內的時間。◎生理特點:如果孕婦的月經(jīng)周期為2830天妊娠第二周末精卵結合。受精后約4天分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。第三周細胞團脫去外膜為著床作準備。第四周胚胞已牢固地種植入子宮里。妊娠三至妊娠第一個月四周稱為胎芽期。胎芽身上0。51厘米狀如小海馬?！蛟袐D須知:在妊娠

2、第一個月大部分孕婦沒有什么反應。第一個月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化時期此時一旦遇到有害物質這些組織和器官的細胞就停止發(fā)育而殘缺不全出現(xiàn)畸形。不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。遠離電磁污染聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停的時候孕婦不要睡電熱毯因為它可以產(chǎn)生電磁場對孕婦和胎兒存在危害。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲

3、料孕婦最理想的飲料是白開水。洗衣要用肥皂不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質的洗潔精。你在切生肉后一定要洗手炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。妊娠第一個月寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習慣不挑食不偏食保持營養(yǎng)平衡?！蛱崾?在醫(yī)生指導下繼續(xù)補充葉酸它將最大限度地保護受精卵不發(fā)生畸形。妊娠第

4、二個月◎生理特點:在妊娠第二個月（58周）胚芽發(fā)育成胚胎。胚胎有軀體和“尾”能分辨出眼以及手和足上的小嵴這些小嵴就是今后的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期故又稱胚胎器官形成期。在妊娠第5周時胚胎的神經(jīng)管逐漸形成。這些神經(jīng)管今后會發(fā)育成腦和脊柱。妊娠7周左右胎兒身長23厘米重約4克已經(jīng)長出了手和腳眼睛、耳朵、嘴也大略可看出臉部初步象人了?！蛟袐D須知:第5周后胚胎進入器官分化期易感性最大避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關

5、重要的。如果你月經(jīng)過期7天就應到醫(yī)院確證是否懷孕。早孕反應是從妊娠47周開始的反應的時間、癥狀、程度因人而異。少數(shù)孕婦反應嚴重80%的孕婦有反應也有部分孕婦無反應。妊娠反應一般表現(xiàn)為惡心、食欲減退空腹時要吐頭暈乏力不能聞油煙或異味。這些反應進入第四個月早孕反應消失。你需要增加營養(yǎng)要保證食物的質量使營養(yǎng)平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養(yǎng)素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分這個階段的需求量比平時大得多。由于維生素與

6、鈣的作用促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。第四個月是寶寶長牙根的時期你要多吃含鈣的食物讓孩子在胎里就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物因為白砂糖有消耗鈣是副作用且易引起發(fā)胖。你可選用紅糖紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍鐵質比白糖多一倍還有人體所需的多種營養(yǎng)物質。有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含鹽多的食品鹽分吸收太多會在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。節(jié)制冷飲。夏季不要長時間地使用電風扇在有

7、空調的屋子里不要呆得太久。飯量增加后容易便秘。預防便秘應多吃粗糧及粗纖維果菜多飲水多活動。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜起到潤腸通便作用。切不可濫用瀉藥有可能引起子宮收縮而導致流產(chǎn)、早產(chǎn)。最好每天洗澡。洗澡不要過冷或過熱以34～35℃為宜要選擇淋浴或擦浴。內衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品每天換洗。有實驗證明化纖乳罩是產(chǎn)后乳水足的重要原因?！蛱崾?你應去醫(yī)院做一次微量元素檢查以便補充不足的元素。好的心情是胎教的第一步。妊娠第五個月◎生理特點:

8、妊娠第五個月是指第十七孕周之后的四個星期此期胎兒的運動神經(jīng)和感覺神經(jīng)已開始發(fā)育出現(xiàn)肌肉的細微活動。肝臟開始造血全身開始長毛頭發(fā)、指甲長出來。胎兒的身長23～25厘米體重有250～300克。孕婦下腹部的隆起開始明顯。在18～20孕周內會感到胎動?！蛟袐D須知:剛出現(xiàn)胎動時好象腸子在蠕動這時的胎動不很活躍而且不一定每天都能感覺到不必由于有一天沒有感到胎動就驚慌失措。注意你的體重。妊娠中的婦女體重平均要增加10～125公斤母親肥胖容易誘發(fā)糖尿病

9、、妊娠中毒癥等引起胎兒發(fā)育不正常。有條件的話在家中備體重計一星期稱一次。懷孕中期每周體重增加不超過500克。增大的子宮使你必須采用側臥位睡眠尤以左側位為好。不過單一的左側臥位會使心臟受壓所以適當?shù)淖笥医惶媸潜匾?。為了翻身方便不宜睡軟床。由于懷孕后體內激素的變化可能會發(fā)生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見的生理現(xiàn)象不需要特殊治療孩子出世后就會消失。經(jīng)常洗澡、勤換內衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢都有助于減輕皮膚瘙癢。發(fā)